„Opatrunek ochronny” na uszkodzoną błonę śluzową przełyku w refluksie

Witaj,

W leczeniu miejscowym, które ma na celu złagodzenie objawów stanu zapalnego przełyku proponuję zastosować macerat z nasion lnu / siemię lniane/. Te drobne  brązowe nasionka posiadają  odpowiednie wartości odżywcze oraz pozytywnie wpływają na  organizm. Czytaj dalej „„Opatrunek ochronny” na uszkodzoną błonę śluzową przełyku w refluksie”

Jak najprościej dostarczyć wapń swojemu organizmowi.

Witaj,

Najwięcej dobrego , zjonizowanego wapnia zawierają surowe warzywa, zmielone surowe skorupki niegotowanych jajek o kolorze brązowym / zawierają więcej związków siarki/ i preparaty wyprodukowane z wyprażonych cielęcych kości. W mleku kupowanym w sklepie, w wyniku procesu pasteryzacji, wapń występuje pod postacią słabo rozpuszczalnych i trudno  wchłanianych związków organicznych.

Przepis: kilka dokładnie umytych sztuk , oczyszczonych z błonek skorupek jajka zalej wrzącą wodą i gotuj 5 minut.  Następnie przełóż do piekarnika i wysusz w temperaturze ok. 100°C. Tak przygotowane zmiel w młynku do kawy lub utrzyj w moździerzu na proszek. Jedz 1/4 płaskiej łyżeczki dziennie popijając wodą. W skorupkach jaj znajduje się nie tylko wapń, ale także cynk, fluor, siarka oraz krzem, które korzystnie wpływają na stan kości, zębów, włosów, paznokci i skóry.

 

Niebezpieczny niedobór wapnia

Nieznaczne obniżenie poziomu wapnia w organizmie przeważnie nie daje żadnych objawów. Jednak przy większych niedoborach szwankować zaczyna cały organizm, zwłaszcza układ nerwowy i mięśniowy. Widoczne symptomy pojawiają się, gdy poziom wapnia spadnie poniżej 9 mg/l (normy poziomu wapnia mogą się różnić w zależności od laboratorium analitycznego). Czujemy się wówczas bardziej zmęczeni, bolą nas mięśnie i stawy, osłabia się kondycja włosów, skóry i paznokci, pojawiają się różne mimowolne ruchy. Znaczne obniżenie stężenia wapnia objawia się mrowieniem i drętwieniem kończyn, kurczami mięśni, napadami duszności czy problemami z połykaniem w wyniku skurczu mięśni przełyku i gardła. Wzrasta również ryzyko złamań kości, a także schorzeń uzębienia. Osoba z niedoborami wapnia może cierpieć na zaburzenia neurologiczne. Co więcej, niski poziom tego pierwiastka przyczynia się do zaburzeń mineralizacji kości, co u dorosłych manifestuje się w postaci osteoporozy, u dzieci zaś krzywicą. Niedobór wapnia wpływa także na zaburzenia krzepliwości krwi, co objawiać się może krwotokami z nosa czy siniakami na powierzchni skóry.

Poważne niedobory mogą prowadzić do tężyczki, która objawia się silnymi i niekontrolowanymi skurczami mięśni. W skrajnych przypadkach charakterystyczne są także skurcze powiek, mięśni krtani, czy oskrzeli, czego efektem są napady kaszlu. Pacjentom dokucza także podwójne widzenie, światłowstręt i silne migreny.

 

Rośliny , które zmniejszają wilgotność w Twoim mieszkaniu

Witaj,

Może Wam się przyda ten wpis tak jak mnie. Dużo tych kwiatów mam w swoim domu.

Jak poradzić sobie   z dużym  nadmiarem wilgoci w Twoim domu?

Wilgoć może sprawić, że wszystko stanie się lepkie, a skóra bardziej lepka, a wzrost wilgotności nigdy nie pozwoli Ci poczuć się lepiej, sadzenie tych roślin osuszających w połączeniu z innymi rozwiązaniami zmniejszającymi wilgotność może być świetnym pomysłem. Oczyszczą także powietrze w pomieszczeniu, pomagając w spokojnym śnie .

1. Kserofity

Kserofity to rośliny, które mogą przetrwać na pustyniach lub lodzie, w wodzie o niskiej zawartości wody. Są znani ze swojej zdolności do życia w trudnych temperaturach, takich jak kaktusy i sukulenty. Aloesy, euforbii, niektóre palmy i rośliny z rodziny Yucca są dobrymi przykładami. Rośliny te mają zwykle owłosione lub woskowe liście i grube łodygi, z ich pomocą mogą złapać i utrzymać wodę z powietrza i zmniejszyć wilgotność.

2. Epifity

Epifity to rośliny, które rosną nieszkodliwie na innych roślinach lub obiektach. Gdy dostają wilgoć i substancje odżywcze z powietrza wokół nich, są zdecydowanie rodzajami roślin, które zmniejszają wilgotność w pomieszczeniach . Przykładem są mchy, liczne paprocie, kaktusy, bromeliowate, takie jak srebrna roślina wazonowa, storczyki.

3. Tillandsia

Jeśli chodzi o osuszanie roślin doniczkowych, to tillandsia praktycznie bierze ciasto. Ten tropikalny rodzaj ” roślin powietrznych ” jest częścią rodziny bromeliowców i wiadomo, że przetrwa bez gleby i systemów korzeniowych, po prostu pobierając składniki odżywcze i wilgoć z samego powietrza. Jego efektowne, cienkie łuski pomagają w dostaniu się do wody, zapobiegając jej ucieczce. Również srebrzysty odcień łusek pomaga roślinie pozostać chłodnym, odbijając część padającego na nią światła słonecznego.

Kilka innych roślin doniczkowych, które zmniejszają wilgotność w pomieszczeniu

4. Peace Lily

Piękna roślina liści z pogodnymi białymi spatami, lilia pokojowa znana jest z wchłaniania wilgoci z otaczającego środowiska poprzez liście mimo nawadniania. Dodatkowo jest skuteczny w usuwaniu śladów alkoholu, acetonu, benzenu i innych zanieczyszczeń powietrza. Ponieważ do rozkwitu wystarczy niewielka ilość światła słonecznego, lilia pokojowa łatwo rośnie w pomieszczeniach. Średnie do słabego światła słonecznego, podlewanie i okazjonalna dawka nawozu wystarczy, aby roślina ta była świeża i kwitła.

Przeczytaj również: Rośliny, które rosną bez światła słonecznego

5. Boston Fern

Doskonały osuszacz powietrza, paproć Boston to egzotyczna roślina z ozdobnymi liśćmi i smukłymi listkami. Jest to również skuteczna oczyszczalnia powietrza i eliminuje brzydkie zanieczyszczenia powietrza, takie jak formaldehyd, ksylen i benzen, zapobiegając w ten sposób pojawieniu się alergii i infekcji. Paprocie Boston najlepiej czują się w ciepłym i wilgotnym klimacie i preferują temperatury w ciągu dnia, wilgotną glebę i pośrednie światło słoneczne. Jeśli mieszkasz w chłodniejszym regionie, w którym powietrze wysycha dość szybko, możesz czasami zaparować roślinę, aby utrzymać ją w zdrowiu.

6. Bluszcz angielski

Bluszcz jest wiecznie zieloną byliną, która jest bardzo łatwa w uprawie, ceniona za zdolność do oczyszczania powietrza z form unoszących się w powietrzu i zwykłych zanieczyszczeń powietrza, takich jak formaldehyd. Znane jest również usuwanie wilgoci z powietrza w celu zaspokojenia własnych potrzeb fizjologicznych. Kolejną zaletą tej rośliny jest to, że może być uprawiana również w wiszących donicach i umieszczona na wyższej wysokości, może blisko sufitu, gdzie może pochłaniać wilgoć, gdy się podnosi. Działa najlepiej w niskich temperaturach.

7. Reed Palm

Wytworna roślina doniczkowa o mistycznym wyglądzie, trzcinowa palma jest jednym z tych roślin doniczkowych, które oferują więcej korzyści przy minimalnej konserwacji. W przeciwieństwie do innych palm, ten przetrwa najlepiej w słabym, pośrednim świetle, co czyni go idealnym do uprawy w pomieszczeniach. Jednak po umieszczeniu w dobrze oświetlonym miejscu może rosnąć wysoko, a nawet przetrwać długotrwałą ekspozycję na słońce. Innym interesującym faktem dotyczącym palmy trzcinowej jest to, że pobiera ona większość wody z powietrza, a nie z gleby. Poprzez filtrowanie wilgoci z powietrza pomaga zmniejszyć poziom wilgotności w domu i zapobiega kolonizacji patogenów i alergenów.

8. Spider Plant

Spider roślina zyskała popularność jako roślina wewnętrzna za imponujące wygląd i niskie koszty utrzymania . Łagodnie wygięte liście sprawiają, że wygląda elegancko, ale to nie wszystko, co oferuje. Wyróżnia go zdolność do przetrwania w warunkach słabego oświetlenia i zaniedbania. Usuwa również do 90% szkodliwego formaldehydu w powietrzu, które go otacza.

Staropolska recepta na grzybicę paznokcia

Znalezione obrazy dla zapytania zdjęcie wosku

Witaj,

Ta postać grzybicy trudno poddaje się leczeniu polegającemu na stosowaniu antybiotyków przeciwgrzybiczych, smarowaniu płytek paznokciowych  preparatami grzybobójczymi, więc leczenie najczęściej kończy się zabiegiem chirurgicznym. Zanim jednak zdecydujesz się na zabieg chirurgiczny warto wypróbować ten przepis. Czytaj dalej „Staropolska recepta na grzybicę paznokcia”

Sprawdz, a może przyczyną Twojego trądzika różowatego jest ten pasożyt?

Witaj,

 

Nużeniec jest to pasożyt skórny należący do rodziny roztoczy, którego najczęstszym symptomem, obok wysypki, rumieńców i wykwitów ropnych jest trądzik różowaty. Pasożyt ten zaliczany jest do pajęczaków (stawonogów). Wyróżniamy dwa gatunki bytujące na człowieku: nużeniec ludzki (Demodex folliculorum) i nużeniec krótki (Demodex brevis). Żyją one blisko gruczołów łojowych i w torebkach włosowych. Pasożyty te są małych rozmiarów. Czytaj dalej „Sprawdz, a może przyczyną Twojego trądzika różowatego jest ten pasożyt?”

Gdy cierpisz na ból kostki nogi kiedyś złamanej lub zwichniętej.

IlustracjaWitaj,

Jak znam życie ludzie często  cierpią na zwichnięcie lub złamanie kostki w nodze. Wystarczy  przejść się po oddziałach chirurgicznych.

Ból w zwichniętej kostce  odczuwa się  przy każdej zmianie pogody.

Oto recepta ziołowa , którą w tej dolegliwości możesz zastosować. Czytaj dalej „Gdy cierpisz na ból kostki nogi kiedyś złamanej lub zwichniętej.”

Co jeść , aby odczuć znaczną poprawę przy zespole kanału nadgarstka

Witaj,

Zespół kanału nadgarstka spowodowany jest naciskiem na nerw i tętnice w okolicy nadgarstka.

Powoduje on ból, drętwienie i przeczulenie kciuka, palca wskazującego i palców środkowych jednej lub obu rąk.  Zespół kanału nadgarstka zagraża głównie  kobietom między 40- 60 rokiem życia. Czytaj dalej „Co jeść , aby odczuć znaczną poprawę przy zespole kanału nadgarstka”