Dawny sposób dbania o oczy

Witaj,OCZYB
Wykonaj następujące ćwiczenie
Usiądz  na krześle, łokcie oprzyj o stół, można podłożyć pod  nie książki, aby plecy były wyprostowane.
Następnie zasłoń oczy dłońmi, nie naciskaj na gałki, oddychaj równo, swobodnie.
Jeśli pod powiekami masz  zupełną czerń, to znaczy , że nasze oczy są wypoczęte.
W przeciwnym wypadku zobaczysz zygzaki,świetliste kropki, błyski.
Pozostańmy w takiej pozycji aż pojawi się czerń.

Jedna myśl na temat “Dawny sposób dbania o oczy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.