Czym jest obżarstwo i łakomstwo -część I

Witaj,obżarstwo

Ileż to razy  obiecujemy sobie,   że się poprawimy ,  że zaczniemy  dbać o siebie  i właściwie się odżywiać, a potem dobre chęci zostają zaprzepaszczone  w jednej chwili wskutek łakomstwa. Czytaj dalej „Czym jest obżarstwo i łakomstwo -część I”

Czy wiesz co „podcina Ci skrzydła”

Witaj,korek uliczny

Aby  skutecznie stawić czoła  stresowi, trzeba oczywiście zacząć od identyfikacji jego zródeł. Jeden z prostych sposobow  slużacych temu celowi  polega na sporządzeniu listy  naszych aspiracji i porównaniu ich  ze stanem faktycznym. Czytaj dalej „Czy wiesz co „podcina Ci skrzydła””

To nie tylko przyprawa korzenna

Witaj,

Jak  wiadomo olejek gozdzikowy otrzymuje się z pąków kwiatowych  drzewa gozdzikowego , wiecznie zielonego , dochodzącego do 21 m wysokości. Drzewo pochodzące z Filipin  jest obecnie  uprawiane   w bardzo wielu krajach strefy podzwrotnikowej  stanowiąc w niektórych /np :Zanzibar/ podstawę eksportu. Czytaj dalej „To nie tylko przyprawa korzenna”

Czy zamrażanie owoców i warzyw jest zdrowe?

Witaj,`mrozone warzywa

Podczas zamrażania  produktów  woda   w nich zawarta  zmienia się w  lód.Wybielanie, suszenie, przechowywanie , a następnie  rozmrażanie jarzyn  i owoców sprawia , ze tracą one  20- 25 % substancji odzywczych Czytaj dalej „Czy zamrażanie owoców i warzyw jest zdrowe?”

Eliksir na odmłodzenie serca i wzmocnienie krążenia krwi.

Witaj,figi

 Nie możemy zachować  sił i dobrego samopoczucia, jeśli pogarsza się ukrwienie tkanek. Również procesy starzenia się  całego organizmu  a najszybciej  jego najbardziej  niedokrwionych  części, przebiegają  wówczas  znacznie szybciej . Czytaj dalej „Eliksir na odmłodzenie serca i wzmocnienie krążenia krwi.”

Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem inhalacji

Witaj,inhalator

Warto pamiętać, że każdy zastosowany rodzaj inhalacji powoduje przekrwienie  i rozpulchnienie błony śluzowej dróg oddechowych, a to prowadzi do  zwiększonego wydzielania  wszystkich znajdujących  się w niej gruczołów Czytaj dalej „Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem inhalacji”

Psychiczna operacja? Czemu nie ?

Witaj,człowiek sukcesu

Maltz  proponuje kilka praktycznych  sposobów budowania  pozytywnego obrazu siebie.. Głównym  narzędziem jest wyobrażanie  siebie  w stanie relaksacji  swoich przyszłych działań jako  optymalnych , skutecznych, celowych  i prowadzących do sukcesu / są w wyobrazni  takie, jakie  powinny być. Czytaj dalej „Psychiczna operacja? Czemu nie ?”

Wsłuchuj się w sygnały wysyłane przez organizm część II

Witaj,

SLUCHANIEKończąc  część I postu należy powiedzieć, ze jest  jeszcze jedna ważna rzecz , o której nie wolno zapominać , odczucia , ze coś jest ” dobre ” nie należy mylić ze „smacznym”. Czytaj dalej „Wsłuchuj się w sygnały wysyłane przez organizm część II”