Kategorie
Kuchnia i Medycyna Twoje Zdrowie: Leczenie Ziołami

Nocne skurcze nóg. Jest na to rada!

Witaj,

Wiele osób  odczuwa nocne skurcze  w łydkach  tak silne , że budzą  je ze snu. Jest na to rada czas wstawać , próbować nogę prostować , zmieniać jej pozycję  i czekać , aż ból przejdzie. Są ludzie którzy  cierpią na to latami  i skurcze powtarzają się  niemal co  noc. Najczęściej pacjentkami bywają kobiety  po przekroczeniu 50 lat życia.

Zacznij stosować kurację   witaminą E . Najlepiej  przyswaja się witaminę E , pobierając ją  na 30  minut do 1 godziny przed posiłkiem, ale nie na czczo , bo nie będzie przyswojona , w żołądku musi znajdować się trochę tłuszczu , w którym  witamina się rozpuści.

Trzeba też uważać , by jednocześnie  nie przyjmować  żadnego leku z żelazem , czy też pożywienia  wzbogaconego w ten pierwiastek, gdyż unieczynnia on tokoferol.

Podobnie należy unikać środków przeczyszczających  i leków przeciw chorobom tarczycy , bo mogą przeszkodzić  w przyswajaniu witaminy , a także należy podawać jej więcej , gdy pożywienie jest  bogate  w nienasycone kwasy tłuszczowe/ np: oleje roślinne/

Stosuj dawkę  dzienną -300 j.m. poprawa następuje już po tygodniu.

Tokoferol pomaga też  przy innych  rodzajach skurczów mięśniowych.

Pozdrawiam, Marysia

Autor: Maria Bereziak

Witaj,
Miło Cię tutaj widzieć!
Oto moja wizytówka.
Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich.
Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby.
Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo- miejmy nadzieję, że w niedalekiej przyszłości także spotkamy się osobiście w gabinecie- pisz: tilikum52@onet.eu

3 odpowiedzi na “Nocne skurcze nóg. Jest na to rada!”

Domowe sposoby mogą pomóc jedynie na chwilę. Ważne aby nie lekceważyć skurczów nóg, które mogą być objawami niewydolności żylnej. W skutecznej walce z żylakami pomogą tabletki Diosminex, zawierające w sobie zmikronizowaną diosminę, przez co zmniejszają obrzęki, ból, uczucie ciężkości nóg, czy skurcze.

Polubienie

Odpowiedz na Angie Anuluj pisanie odpowiedzi

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.