Blisko jeden mężczyzna na pięciu zachoruje na zapalenie gruczołu krokowego. Objawia się  ono bólem podczas oddawania moczu, obecnością krwi lub ropy w moczu, gorączką , dreszczami oraz bólem w dole pleców.

Zapalenie prostaty mogą wywołać liczne czynniki, między innymi zbyt częste / lub zbyt rzadkie / wspołzycie płciowe, odwodnienie, podrażnienie okolicy kroczowej wywołane  jazdą na rowerze lub jazda konną, a także długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej. Czynnikami działającymi drażniąco na gruczoł krokowy są również kofeina oraz alkohol.

Zapalenie prostaty można leczyć antybiotykami/ w przypadku infekcji / , leżeniem w łóżku oraz ciepłymi kąpielami.

Estrogeny, które pobudzają  wzrost komórek, mogą nasilać objawy zapalenia gruczołu krokowego. Produkty sojowe, tłumiące efekt działania estrogenów, mogą pomóc w zapobieganiu mnożeniu się  komórek układu odpornościowego i w efekcie chronić przed objawami zapalenia prostaty.

W jednym z doświadczeń trzy grupy dorosłych samców szczurów / wszystkie z dziedzicznymi skłonnościami do zachorowania na zapalenie prostaty / dostawały różne pożywienie. W pierwszej grupie stosowano dietę, w której soja była zródłem białka. Druga grupa dostawała żywność bez soi. Trzecia grupę szczurów laboratoryjnych karmiono produktami, które zawierały ” białko sojowe „. Po 11 tygodniach obserwacji stwierdzono wysoką zapadalność na zapalenie gruczołu krokowego wśród szczurów, które nie były karmione soją i dramatyczny spadek fitoestrogenów wydalanych  przez nie z moczem.

Naukowcy doszli do wniosku, że soja  jako pożywienie może wpływać ochronnie na prostatę. Mężczyzni niezależnie od wieku , powinni dodatkowo przyjmować cynk. W gruczole krokowym znajdują się duże rezerwy cynku. Łagodna niedoczynność prostaty, może prowadzić do zmniejszonej produkcji nasienia. Wszyscy mężczyzni powinni spożywać  produkty bogate w cynk, m. in. ostrygi, drożdże piwowarskie, kiełki pszenicy oraz pestki dyni. Dużo cynku jest w baraninie oraz wątróbce, ale jest tam również  dużo tłuszczu, jeśli chcesz je jeść, rób to z umiarem Mężczyzni powinni również przyjmować dodatkowo do 60 miligramów glukonianu cynku dziennie.

Picie  dużej ilości płynów pomaga utrzymać zdrową prostatę.