Witaj, Mimo, że witamina A jest niezbędna do zachowania zdrowia, niektóre badania dowodzą ,że jej przedawkowanie może prowadzić do utraty masy kostnej i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem złamania kości biodrowej.
Archiwum miesięczne: Maj 2014
PROSTO Z ŻYCIA
Witaj, Agnieszka otrzymała skierowanie na badanie gęstości kości wydane przez ginekologa, którego zaniepokoiła niska masa ciała pacjentki.
NA CZYM POLEGA ” TRIADA” SPORTSMENKI ?
Witaj, ‚Triada sportsmenki ” / female athlete triad/ to zespół określonych dolegliwości zdrowotnych – coraz powszechniejszy u kobiet uprawiających sport
CO TO JEST ZMNIEJSZENIE MASY KOSTNEJ?
Witaj, Coraz więcej młodych kobiet cierpi na rzeszotnienie kości i złamania.Część specjalistów określa osteopenię mianem ” cichej epidemii „- bo nie poprzedzają jej żadne sygnały ostrzegawcze.
GOTUJĄC Z UŻYCIEM SOI
Witaj, Poniżej zamieszczam kilka wskazówek, jak przechowywać i gotować produkty sojowe
PROSTO Z ŻYCIA
Witaj, W trakcie okresowych badań lekarskich kierowców autobusów okazało się , że 56- letni Marian ma nadciśnienie.
JAK WYKORZYSTAĆ MLEKO SOJOWE?
Witaj, Mleko sojowe może być wykorzystane jako produkt bezmleczny, pozbawiony laktozy i cholesterolu, w niemalże każdym przepisie wymagającym dodania mleka krowiego.
KIEDY TRZEBA UWAŻAĆ PRZYJMUJĄC WITAMINĘ PP?
Witaj, Witamina B3 / niacyna / zwana również witaminą PP ,wraz z witaminami B1 i B2 bierze udział w metabolizmie węglowodanów i jest niezbędna dla dostarczania energii rosnącym komórkom.
JAK OSZUKAĆ MATKĘ NATURĘ ZA POMOCĄ FITOESTROGENÓW?
Witaj, Wielu badaczy wierzy, że fitoestrogeny mogą w korzystny sposób wpływać na równowagę hormonalną i dzięki temu zapobiegać zachorowaniu na nowotwory hormonalnie zależne.
KASZTANOWIEC ZWYCZAJNY- NIEZWYCZAJNY DOKTOR
Witaj, Wskazaniem do stosowania preparatów z kasztanowca są : hemoroidy, żylaki, zapalenie żył, zastoje żylne, zakrzepy, obrzmiewanie kończyn, zaburzenia w ukrwieniu tkanek / uczucie zimna, bolesność, mrowienie , pieczenie, wysiłkowe bóle nóg, bóle stawów, krzyża, nocne bóle ramion, kurcze mięśni łydek.
CO Z ŻELAZEM- RADY DLA WEGETARIAN
Witaj, Uwaga: rodzice karmiący dzieci daniami wegetariańskimi, a zwłaszcza ci, którzy nie używają produktów mlecznych ani jaj, muszą bardzo uważać, aby ich dzieci otrzymywały wystarczającą ilość białka, żelaza, wapnia oraz witamin i innych związków mineralnych
RADY DLA WEGETARIAN
Witaj, Zwykło się uważać, że obiad oznacza ogromną porcję mięsa z nielicznymi i marnymi dodatkami. Ale czasy się zmieniły. Ludzie zmniejszają swoje spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego. 15 milionów ludzi w Ameryce to całkowici wegetarianie.
PRZYPRAWIAJMY Z GŁOWĄ….
Witaj, Jeśli mamy podwyższone wartości tłuszczu i nadciśnienie, powinniśmy jeść mniej soli, więcej świeżych ziół. Przyprawy mają dla nas podwójną wartość, bo dzięki nim potrawy zyskują niezrównany aromat.
