Witaj,

Mleko sojowe może być wykorzystane  jako produkt bezmleczny, pozbawiony laktozy i cholesterolu, w niemalże każdym przepisie wymagającym dodania mleka krowiego.

Zamiast mleka krowiego wypijaj szklankę schłodzonego mleka sojowego / jako alternatywy  o obniżonej zawartości tłuszczu i pozbawionej cholesterolu. . Mleko sojowe można pić czyste lub z dodatkami  smakowymi, takimi  jak słód, czekolada, truskawki oraz wanilia.

* Zalej mlekiem sojowym zimną lub gorącą kaszę.

* Stosuj  mleko sojowe do przyrządzania wspaniałego budyniu.

* Podczas gotowania  zamiast śmietany dodawaj mleka sojowego- uzyskasz gęsta konsystencję prawdziwej śmietany, ale bez tłuszczu.!

* Przyrządz w mikserze koktajl składaąący się z mleka  sojowego i świeżych owoców.

Pozdrawiam, Marysia