Mleko sojowe może być wykorzystane jako produkt bezmleczny, pozbawiony laktozy i cholesterolu, w niemalże każdym przepisie wymagającym dodania mleka krowiego.
Zamiast mleka krowiego wypijaj szklankę schłodzonego mleka sojowego / jako alternatywy o obniżonej zawartości tłuszczu i pozbawionej cholesterolu. . Mleko sojowe można pić czyste lub z dodatkami smakowymi, takimi jak słód, czekolada, truskawki oraz wanilia.
* Zalej mlekiem sojowym zimną lub gorącą kaszę.
* Stosuj mleko sojowe do przyrządzania wspaniałego budyniu.
* Podczas gotowania zamiast śmietany dodawaj mleka sojowego- uzyskasz gęsta konsystencję prawdziwej śmietany, ale bez tłuszczu.!
* Przyrządz w mikserze koktajl składaąący się z mleka sojowego i świeżych owoców.
Pozdrawiam, Marysia
Czasami jak mam czas sama robię mleko sojowe 🙂 Najczęściej wykorzystuję do owsianki 🙂 Pozdrawiam, Monika
PolubieniePolubienie
MONIKO JA TEZ SAMA ROBIĘ, JEŚLI CHCESZ PODAM PRZEPIS – SEREK TOFU TEŻ SAMA ROBIĘ,
Serdecznie Cie pozdrawiam
PolubieniePolubienie