Witaj,

Coraz więcej młodych kobiet cierpi na rzeszotnienie kości i złamania.Część specjalistów określa osteopenię mianem ” cichej epidemii „- bo nie poprzedzają  jej żadne sygnały ostrzegawcze.

 Zachowania modne wśród młodych kobiet, m.in. spotkania przy alkoholu, palenie papierosów, nieumiarkowane picie kawy i coli, stosowanie diet odchudzających i unikanie ćwiczeń wzmacniających kości – maja zgubny wpł na kondycje ich układu kostnego.Nawet niektóre środki antykoncepcyjne mogą spowodować zmniejszenie masy kostnej. Hamują one wytwarzanie estrogenu i progesteronu, a tym samym przeciwdziałają owulacji. Obydwa hormony maja istotny wpływ na zdrowie kości- estrogen spowalnia proces utraty masy kostnej, progesteron pobudza wzrost kości.

Każda kobieta  musi się liczyć  z ryzykiem rozwoju osteopenii- bez względu na wiek i stan zdrowia.

To pierwszy sygnał zagrożenia  pełnoobjawową osteoporozą, czyli poważnym zmniejszeniem masy kostnej.

Co więcej złamania patologiczne są możliwe, zanim dojdzie do rozwoju osteoporozy.

Pamiętaj:pierwsze złamanie zwiększa prawdopodobieństwo kolejnych.

Na szczęście  osteopenii można zapobiec albo powstrzymać  jej rozwój, i to przed wystąpieniem  upośledzających sprawność złamań.

Pozdrawiam, Marysia