Witaj,
Ziół o silnym działaniu nie należy podawać w ciąży, szczególnie stymulujących macicę, jak gorzknik kanadyjski.
Aby zapobiec porannym nudnościom nie wolno jeść na noc zbyt ciężkostrawnych pokarmów, natomiast sporo świeżych owoców i warzyw.
Można zażywać łagodne zioła, jak kwitnące pędy wiązówki, kwiaty rumianku, kwiat lipy, liście mięty pieprzowej.
Napar z kory cynamonu i świeżo utartego imbiru zapobiega nudnościom. Herbatka z malin tonizuje oraz wzmacnia tkanki i mięśnie macicy.
We wczesnych skurczach należy stosować do przemywania wodę różaną, lawendową- mają one działanie antyseptyczne i działają uspokajająco
