Monthly Archives: Marzec 2015

Przepis na masło ghee zaczerpnięty z Ajurvedy

masłoghee

 

 

 

 

Witaj,

Masło rozgrzać na średnim ogniu.

Gdy się roztopi , podgrzewać około 12 minut, następnie zmniejszyć ogień.

Podczas gotowania na powierzchni unosi się piana, ale nie należy jej usuwać, bo ma ona składniki o działaniu leczniczym

Masło zmieni kolor na złotożółty i będzie pachniało jak prażona kukurydza..

Gdy kropla wody puszczona na ghee wyda trzaskający dzwięk, to znaczy, że proces jego przygotowania jest zakończony.

Trzeba je przelać przez sitko do naczynia.

Nie trzeba go przechowywać w lodówce.

Nie wolno przerywać procesu przygotowania i powtórnie zaczynać podgrzewać, bo wtedy masło zmienia kolor na prawie czarny i nadaje się tylko do wyrzucenia,

Jeżeli wydaje Ci się , że przygotowanie tego masła zbyt długo trwa, zrób od razu większą ilość.

Topione masło można przetrzymywać miesiącami.

Mięso na nim smażone ma zupełnie inny smak- jest lepsze i delikatniejsze, a na patelni nie ma przypalonych resztek

Pozdrawiam, Marysia

 

 

Dwa ludowe sposoby leczenia hemoroidów

Witaj,

Podam ci  dwa sposoby leczenia zewnętrznych i wewnętrznych  hemoroidów

Czytaj dalej

Nerwica to nie tylko problem ludzi starszych

Witaj,placvząca dziewczyna

Żyjemy  w okresie, w ktorym szybkie tempo życia  oraz nadmiar bodzców zewnętrznych prowadzi do różnorodnych  zaburzeń ukladu nerwowego. Reakcje nerwicowe można z powodzeniem zwalczać  kuracjami ziolowymi. Czytaj dalej

Wystrzegaj się syntetycznego piżma

Witaj,

Podczas badania austriackich studentów okazało się , że ci którzy korzystali z najbardziej pachnących perfum i balsamów do ciała i golenia mieli również najwyższy poziom syntetycznego piżma w ich krwi./ 91  procent / Czytaj dalej

Praktyczna zasada identyfikacji nietolerancji pokarmowej

Na co jesteś uczulony?

leczenie ziołami lecznicze ziółNikt nie opracował dokładnej listy produktów spożywczych lub warunków, które są przyczyną reakcji organizmu określanych mianem nietolerancji pokarmowych.

Indywidualny sposób odżywiania, wiek osoby cierpiącej i wszelkie choroby powodowane przez nietolerancję mają w tej sytuacji ogromne znaczenie.

Istnieje jednak w miarę  niezawodna, praktyczna zasada identyfikacji czynnika sprawczego – Czytaj dalej

Jak złagodzić bóle brzucha w endometriozie

Witaj

Dokładna  przyczyna tej dolegliwości nie jest jeszcze znana. Czytaj dalej

Dawny sposób na kaca

kacJeśli następnego dnia po libacji alkoholowej twój mąż będzie miał bóle głowy, mdłości, jednym słowem kaca to ratuj go tym sposobem. Czytaj dalej

Co z tym cukrem?

Czy wiesz , że to  ,że nie możesz dopatrzyć się cukru w wykazie składników podanym na opakowaniu produktu wcale nie znaczy, że go tam nie ma. Czytaj dalej

7 PROSTYCH SPOSOBÓW NA BRZYDKO PACHNĄCE STOPY

 

Śmierdzące stopy , to dopiero problem! Chcesz tego uniknąć? Czytaj dalej

Niebezpieczne przedawkowanie

otrębyWitaj,

W czasopiśmie medycznym opublikowano artykuł o człowieku, który na polecenie lekarza zjadał codziennie rano i wieczorem miseczkę otrąb, aby pozbyć się zaparć. Czytaj dalej

3 razy S na pewno cie uszczęśliwi

Witaj,

Oto dieta dla spragnionych serotoniny: słońce, słodycze, seks Czytaj dalej

Sposób na szybkie pokonanie stresu

lizaki

 

 

 

Jeśli szybko chcesz uśmierzyć stres to koniecznie napij się słodkiego napoju, może to być słodka herbata, kakao, sok. Czytaj dalej

Czego nam dostarczają suszone jabłuszka?

jabłka

Już od czasów prehistorycznych ludzie jedli jabłka świeże oraz suszone
W starożytności cenili je Egipcjanie.

Nie wiem jak Ty ale ja uwielbiam  suszone jabłka .

Suszenie jest jednym z najprostszych i najstarszych sposobów przechowywania owoców.

Dawniej gospodyni wieszała sznurki z krążkami jabłek na krokwiach domu.

Ja suszę na słońcu lub w piekarniku.

Dziś plasterki jabłek najpierw poddaje się  dzialaniu oparów plonącej siarki, aby nie dopuścić do zbrązowienia, póżniej suszy się w specjalnych suszarniach.

Sportowcy doceniają wartość suszonych jabłek, gdyż dostarczają one węglowodanów będących zródłem szybko dostępnej energii.

Suszone owoce dostarczają  6 razy więcej energii niz świeże owoce.

Jabłka suszone razem ze skórką sa bogate w błonnik oraz żelazo.

Niestety podczas suszenia tracą całą zawartą w nich witaminę C.

Pozdrowienia,Marysia

Jaką przyjąć strategię aby wreszcie dobrze się zorganizować?

Witaj,

auto

Marzec to  też dobry czas , aby zmienić coś  w swoim życiu. Brak organizacji – czy to w domu, w pracy,lub życiu osobistym wprowadza chaos.

Dobra wiadomością jest to, że istnieje kilka prostych sposobów, aby przezwyciężyć te tendencje Nie musisz brać udziału w terapii grupowej , by poznać te sposoby. Czytaj dalej

Czy potrzebujesz 8 godzin snu?

sen1

 

 

 

 

 

Witaj,

Jak długo spać?

Często się mówi ,że ludzie powinni sypiać  co najmniej 8 godzin w ciągu doby, ale tak naprawdę  zależy to od indywidualnych potrzeb organizmu.

Każdego dnia niezbędna ilość snu jest inna. Z wiekiem człowiek potrzebuje mniej snu, trudniej zasypia a  w nocy częściej się budzi

Jeśli przesypiasz  8 godzin i nadal czujesz się zmęczony Czytaj dalej