7 przyczyn niestrawności

niestrawność

 

 

 

 

 

Witaj,

Każdy od czasu do czasu cierpi na niestrawność.

Nadmiar kwasów w żołądku sam w sobie jest powodem złego samopoczucia, a gdy zostanie zawrócony do przełyku, odczuwa się  to jako zgagę.

Różne produkty są trawione w różnym tempie. Żywność trudniej trawiona może stanowić przyczynę niestrawności u podatnych na nią osób.

Oto najczęściej spotykane przyczyny niestrawności

1. Surówki warzywne złożone z cebuli, rzodkiewek i ogórka, mogą być ciężko strawne.

2. Zbyt obfite popijanie potraw  powoduje rozcieńczanie soków trawiennych, ale szklanka wina pomaga w trawieniu.

3. Gorące , pikantne potrawy, takie jak curry, spożywane w dużych ilościach, powodują czkawkę

4. Tluste lub smażone w tłuszczu potrawy są mało podatne na procesy trawienia.

5. Mocna herbata i kawa, wypijane w trakcie posiłków utrudniają trawienie.

6. Niedojrzałe owoce zawierają duże ilości pektyny, co sprawia , że są trudno trawione.

7. Sery twarde,  spożywane przed snem, są wolniej trawione z powodu wysokiej zawartości tłuszczu

 

 

 

Autor: Maria Bereziak

Witaj, Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka. Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby. Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo!- pisz: tilikum52@onet.eu

2 comments

Dodaj komentarz

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.

%d blogerów lubi to: