Czego nam dostarczają suszone jabłuszka?

jabłka

Już od czasów prehistorycznych ludzie jedli jabłka świeże oraz suszone
W starożytności cenili je Egipcjanie.

Nie wiem jak Ty ale ja uwielbiam  suszone jabłka .

Suszenie jest jednym z najprostszych i najstarszych sposobów przechowywania owoców.

Dawniej gospodyni wieszała sznurki z krążkami jabłek na krokwiach domu.

Ja suszę na słońcu lub w piekarniku.

Dziś plasterki jabłek najpierw poddaje się  dzialaniu oparów plonącej siarki, aby nie dopuścić do zbrązowienia, póżniej suszy się w specjalnych suszarniach.

Sportowcy doceniają wartość suszonych jabłek, gdyż dostarczają one węglowodanów będących zródłem szybko dostępnej energii.

Suszone owoce dostarczają  6 razy więcej energii niz świeże owoce.

Jabłka suszone razem ze skórką sa bogate w błonnik oraz żelazo.

Niestety podczas suszenia tracą całą zawartą w nich witaminę C.

Pozdrowienia,Marysia

Autor: Maria Bereziak

Witaj, Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka. Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby. Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo!- pisz: tilikum52@onet.eu

2 comments

Dodaj komentarz

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.