Witaj
Dokładna przyczyna tej dolegliwości nie jest jeszcze znana.
Najczęściej objawia się w postaci silnego bólu o charakterze skurczów menstruacyjnych.
Sądzi się , że przyczyną są estrogeny , ale nie tylko.
Dieta też może być przyczyną tej dolegliwości.
Wyeliminuj koniecznie produkty mleczne / co najmniej przez trzy tygodnie /.
Uwzględnij w swojej diecie produkty sojowe, tofu, tempeh, mleko sojowe, kóore bogate są w estrogeny roślinne i wydaje się modulować działanie innych estrogenów.
Ogranicz spożycie alkoholu, który ma wpływ na produkcję estrogenów.
Wybieraj żywność ekologiczną w miarę mozliwości
Wypij filiżankę lub dwie suszonych liści czerwonej maliny, aby pomóc złagodzić skurcze.v
