Kategorie
Twoje Zdrowie: Leczenie Ziołami

Kreatywność a stres

OGRÓD

 

 

 

 

 

Witaj,

Kiedy doświadczasz stresu, twoje ciało automatycznie uruchamia mechanizm ” walcz lub uciekaj”, uwalniając hormony stresu, które podnoszą ciśnienie krwi, przyspieszają oddech oraz zwiększają napięcie mięśni.

Stale podwyższony poziom hormonów stresu prowadzi do obniżenia odporności, problemu ze zdrowiem i bólu.

Zrób coś kreatywnego, co pozwoli ci wydostać się z tego kręgu.

Twórcze myślenie uspokaja umysł, jest reakcja przeciwną do mechanizmu ” walcz i uciekaj”.

Badania dowodzą, że spokojny i skoncentrowany umysł sprzyja zmniejszeniu odczuwanego bólu oraz wzmacnia odporność organizmu.

Kiedy robisz coś wymagającego pomysłowości, twoje ciało produkuje endorfiny, naturalny środek przeciwbólowy., ten sam, który jest wytwarzany w trakcie ćwiczeń fizycznych.

Gdy raz doświadczysz tego stanu, będziesz chciał doświadczać go ponownie, dokładnie tak jak w przypadku wysiłku fizycznego.

Pozdrawiam, Marysia

Autor: Maria Bereziak

Witaj,
Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka.
Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej- wspomagam leczenie konwencjonalne- ziołoterapią.
Obecnie udzielam porad internetowo.
Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, pisz na maila: tilikum52@onet.eu

2 odpowiedzi na “Kreatywność a stres”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.