Czy zwyczaje żywieniowe mogą być przyczyna choroby?

Witaj,   Czy zwyczaje żywieniowe mogą być przyczyną choroby? Tak, jeśli dbałość o zdrową dietę przeradza się w obsesję. Mówimy wtedy o ortoreksji. Schorzenie to po raz pierwszy zdiagnozował i opisał Steve Bratman. Ortoreksja jest groźnym zaburzeniem związanym z jedzeniem, a jej skutki mogą być równie drastyczne, co w przypadku anoreksji czy nieleczonej otyłości.

Skarb na talerzu

Witaj, Soczewica to jedna  z najzdrowszych roślin strączkowych, ale ciągle nie dorównuje popularnością  fasoli czy grochowi.  Dawniej często gościła na stołach, gdyż była tania  i bardzo sycąca.Obecnie jest ulubioną potrawą wegetarian ponieważ ma tak dużo białka / w 100 g nasion- 28 g/,  wapnia i żelaza, że z powodzeniem może zastąpić mięso.

Co z oczu, to i z wagi

Witaj, Produkty znajdujące się na kuchennym blacie mogą pomóc w oszacowaniu wagi właściciela, zwłaszcza jeśli są to płatki śniadaniowe, słodkie napoje, ciastka czy suszone owoce. Naukowcy z Cornell Food & Brand Lab sfotografowali i skatalogowali 210 amerykańskich kuchni. Wszystko po to, by sprawdzić, czy produkty stojące na blatach pozwalają przewidzieć wagę/BMI kobiety z każdego zCzytaj dalej „Co z oczu, to i z wagi”

„Cholesterol czyli choroba, która nigdy nie istniała”

  „Cholesterol zazwyczaj kojarzy nam się z chorobami układu krążenia, ale może już na wstępie powiedzmy sobie, że jest to skojarzenie bardzo nieprawidłowe. Cholesterol tak naprawdę jest jednym z podstawowych produktów budujących nasze ciało oraz w miarę potrzeby uczestniczy w jego naprawie. Nie ma czegoś takiego jak „zły” czy „dobry” cholesterol. Obie frakcje cholesterolu są niezbędne dlaCzytaj dalej „„Cholesterol czyli choroba, która nigdy nie istniała””

Zregeneruj swój organizm sokiem tego owocu.

  Witaj, Sok z cytryny poprawia trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym odbijaniu się. Jeśli męczą Cię zaparcia lub masz problemy z wypróżnianiem, to koniecznie pij szklankę ciepłej wody z cytryną, każdego ranka. Sok z cytryny relaksuje, odpręża i dodaje energii na cały dzień . Cytryna to dobre źródło beta-karotenu,Czytaj dalej „Zregeneruj swój organizm sokiem tego owocu.”