Witaj, Wysportowany organizm ma większe szanse na to , by uniknąć przeziębienia. Ruch poprawia krążenie i powoduje, że układ odpornościowy lepiej pracuje. Nie trzeba chodzić na siłownię ani biegać w maratonach.Wystarczą spokojniejsze formy ruchu, np. pilates lub pływanie
Miesiąc: Luty 2016
Dlaczego za sukcesy płacimy czasami wysoką cenę
Witaj, Istnieje starożytne chińskie powiedzenie, które brzmi” Obyś miał interesujące życie ” Być może wyda się to komuś miłym życzeniem, ale w rzeczywistości był to rodzaj przekleństwa, które służyło jako przestroga, by uważać, czego sobie życzymy.
Czy zwyczaje żywieniowe mogą być przyczyna choroby?
Witaj, Czy zwyczaje żywieniowe mogą być przyczyną choroby? Tak, jeśli dbałość o zdrową dietę przeradza się w obsesję. Mówimy wtedy o ortoreksji. Schorzenie to po raz pierwszy zdiagnozował i opisał Steve Bratman. Ortoreksja jest groźnym zaburzeniem związanym z jedzeniem, a jej skutki mogą być równie drastyczne, co w przypadku anoreksji czy nieleczonej otyłości.
W jaki sposób oddziałuje na nas internet?
Witaj, Może dla tych, którzy spędzają w sieci długie godziny będzie to truizmem lecz naukowcy odkryli właśnie, że sieć zmienia sposób w jaki myślimy – zwłaszcza jeśli chodzi o zapamiętywania informacji.
Coś bardzo prostego na brzydkie, rozszerzone pory
Wiele z nas korzysta z niej w przypadku problemów z gardłem, jednak to nie koniec jej możliwości.
Skarb na talerzu
Witaj, Soczewica to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, ale ciągle nie dorównuje popularnością fasoli czy grochowi. Dawniej często gościła na stołach, gdyż była tania i bardzo sycąca.Obecnie jest ulubioną potrawą wegetarian ponieważ ma tak dużo białka / w 100 g nasion- 28 g/, wapnia i żelaza, że z powodzeniem może zastąpić mięso.
Jak zachować młodość?
Witaj, Nasza zdolność do zdrowej długowieczności zależy jednak od naszych możliwości utrzymania cech młodości.
Co z oczu, to i z wagi
Witaj, Produkty znajdujące się na kuchennym blacie mogą pomóc w oszacowaniu wagi właściciela, zwłaszcza jeśli są to płatki śniadaniowe, słodkie napoje, ciastka czy suszone owoce. Naukowcy z Cornell Food & Brand Lab sfotografowali i skatalogowali 210 amerykańskich kuchni. Wszystko po to, by sprawdzić, czy produkty stojące na blatach pozwalają przewidzieć wagę/BMI kobiety z każdego z… Czytaj dalej Co z oczu, to i z wagi
„Cholesterol czyli choroba, która nigdy nie istniała”
„Cholesterol zazwyczaj kojarzy nam się z chorobami układu krążenia, ale może już na wstępie powiedzmy sobie, że jest to skojarzenie bardzo nieprawidłowe. Cholesterol tak naprawdę jest jednym z podstawowych produktów budujących nasze ciało oraz w miarę potrzeby uczestniczy w jego naprawie. Nie ma czegoś takiego jak „zły” czy „dobry” cholesterol. Obie frakcje cholesterolu są niezbędne dla… Czytaj dalej „Cholesterol czyli choroba, która nigdy nie istniała”
Medyczne przepowiednie lekarzy czy zawsze słuszne?
Witaj Matka znanego męża stanu zmarła w Nowym Jorku w wieku dziewięćdziesięciu siedmiu lat. Byłą to pani o bystrym umyśle, zaradna i jak mówił jej syn ” jedyna praktyczna osoba w całej rodzinie „
Zregeneruj swój organizm sokiem tego owocu.
Witaj, Sok z cytryny poprawia trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym odbijaniu się. Jeśli męczą Cię zaparcia lub masz problemy z wypróżnianiem, to koniecznie pij szklankę ciepłej wody z cytryną, każdego ranka. Sok z cytryny relaksuje, odpręża i dodaje energii na cały dzień . Cytryna to dobre źródło beta-karotenu,… Czytaj dalej Zregeneruj swój organizm sokiem tego owocu.
5 sugestii, które mogą być pomocne podczas odchudzania
Bardzo chcę zrzucić 8 kg nie tyle dla urody, bardziej dla zdrowia. Udało mi się już schudnąć 3 kg. Oto 5 wskazówek , które zastosowałam podczas odchudzania:
Poznaj 7 produktów bogatych w witaminę D
Witaj, Na niektórych produktach żywnościowych umieszcza się informację , że spełniają dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, które wynosi 400 j.m
Ile trzeba schudnąć żeby o naszym wyglądzie powiedzieli ” atrakcyjny”
Witaj, Psycholodzy z Uniwersytetu w Toronto zmierzyli zmianę w wadze in plusoraz in minus, po której inni ludzie uznają, że ktoś wygląda zdrowiej i bardziej atrakcyjnie.
Czy trójwymiar jest dla nas zdrowy?
Witaj, Naukowcy z Uniwersytetu Berkeley potwierdzili właśnie, po raz kolejny, że 3d wcale nie jest dobre dla naszego zdrowia. Stereoskopowy obraz szkodzić może zarówno naszym oczom, jak i mózgom.
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 
Musisz się zalogować aby dodać komentarz.