Miesiąc: Maj 2016

Witaj, Witaminy, minerały i suplementy? Regały w aptekach, supermarketach uginają się od suplementów , witamin i minerałów, które podobno wzmacniają zdrowie.Chociaż niektóre  doniesienia naukowców potwierdzają wpływ suplementów  i witamin  B, C, E, beta-karotenu i magnezu, np. na mózg to te dodatki są przydatne tylko dla osób, których dieta jest pozbawiona  konkretnego składnika. Optymizm niektórych badaczy… Czytaj dalej Witaminy, minerały i suplementy?

Witaj,  Przy częstych zmianach nastroju, drażliwości, złym śnie można przygotować  herbatę uspokajającą z następujących składników: dziurawiec – 2 łyżki stołowe, mięta- 2 łyżki stołowe. Następnie, proszę zalać  1 litrem zimnej wody , gotować przez 10 minut na małym ogniu, ostudzić , przecedzić , dodać 2 łyżki stołowe miodu. Popijać w ciągu dnia zamiast herbaty.

Witaj, Nic nie ma tak wielkiego znaczenia  dla naszego zdrowia   jak dobrze funkcjonujący  układ odpornościowy.Chroni nas  przed wieloma problemami, od banalnych infekcji  aż do chorób nowotworowych.

Witaj, Bor dla kości.? To niezwykłe spostrzeżenie! Minerał występujący śladowo, może mieć istotny wpływ na osteoporozę. Jeśli nie jesz owoców i orzechów, nie dostarczasz swojemu  organizmowi  dostatecznych ilości  boru. Taki niedobór może  upośledzać przemianę wapnia, czyniąc kości bardziej kruche i łamliwe.

Największy amerykański producent papierosów – firma Philip Morris – przygotowała raport wskazujący jako pozytywny skutek palenia papierosów przedwczesną śmierć palaczy z powodu chorób związanych z paleniem, przez co rząd może oszczędzić na opiece zdrowotnej czy emeryturach. W raporcie tym stwierdzono, że w 1997 roku Czechy zaoszczędziły dzięki szybkiej śmierci palaczy 147 milionów euro. Raport ten… Czytaj dalej Pozytywny skutek palenia papierosów?