Miesiąc: Maj 2017

6 strategii uczenia się w starszym wieku

Witaj, Każdy z nas wielokrotnie słyszał, że w późniejszym wieku już nie można nauczyć się wielu rzeczy. Nasze mózgi mają ponoć nie przyswajać pewnych wiadomości. Jesteśmy przekonywani, że po przekroczeniu jakiejś magicznej graniczy nie nauczymy się już nowego języka, nie nabędziemy nowych umiejętności. Mity te obala profesor psychologii Rachel Wu z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside.

Krem do twarzy na bazie kopru włoskiego

Witaj, Koper włoski to roślina, którą łatwo hodować w przydomowym ogródku. Nie licząc jego zastosowania w wielu przepisach, koper ma również właściwości kojące i odżywcze, które wygładzą drobne i głębsze zmarszczki. Żeby zrobić ten krem, zmiksuj w mikserze dwie szklanki liści i łodyg kopru oraz 2-5 gramów sproszkowanego korzenia irysa. Gdy mieszanka będzie miała jednolitą… Czytaj dalej Krem do twarzy na bazie kopru włoskiego

Czas na zieloną zupę

Witaj, Pokrzywa – posiada działanie antybiotyczne, dlatego pod jej wpływem goją się rany i owrzodzenia – rozdrobnione świeże liście potrafią zabić gronkowca złocistego; ma też substancje insulinopodobne, dlatego napar z niej znacznie obniża poziom cukru we krwi; jest niezwykle bogata w witaminy i sole mineralne, w tym w żelazo, a zawarta w niej sekretyna (hormony… Czytaj dalej Czas na zieloną zupę

Doskonały , choć łagodny środek przeczyszczający

Witaj, Kruszyna jest znana jako skuteczny  lek przeczyszczający od XIV wieku. Wprowadzono ją do lecznictwa, jako środek zastępujący korzeń rzewienia, który w owych czasach był lekiem bardzo drogim. Zastosowanie jej w medycynie stanowiło duży problem, gdyż inaczej działa  kora świeża a inaczej kora przechowywana przez dłuższy czas lub wysuszona w wysokiej temperaturze. Wykazał to około… Czytaj dalej Doskonały , choć łagodny środek przeczyszczający

W jaki sposób organizm reguluje ciśnienie krwi?

Witaj, Aby zrozumieć , dlaczego wysokie ciśnienie krwi  jest poważnym problemem zdrowotnym, musisz najpierw zaznajomić się  z pojęciem ciśnienia krwi.Twoje serce  i naczynia krwionośne  współpracują  przy dostarczaniu tlenu  i substancji odżywczych  do wszystkich części organizmu i usuwaniu zbytecznych produktów przemiany materii, takich jak dwutlenek węgla , którego pozbywasz się przy każdym wydechu .

Gdy bolą lędzwie

Witaj, Bolące lędźwie” to dziś problem w zasadzie powszechny. Skąd się bierze ten ból i jak się z nim uporać? Zadanie nie jest łatwe, bo przyczyn może być wiele. Jedno jest jednak pewne – trzeba wzmocnić mięśnie!

Uśmiech postarza!

Uśmiech sprawia, że wydajemy się nawet 2 lata starsi niż wtedy, gdy zachowujemy pokerową twarz. Duet z Uniwersytetu Zachodniego Ontario i Uniwersytetu Ben-Guriona odkrył również, że zaskoczenie odejmuje lat.