Te symptomy świadczą, że masz braki kwasów Omega-3

Witaj!

W diecie zawierającej 2 tys. kalorii dziennie 600 kalorii  ok.67 gramów powinno pochodzić z tłuszczu. Najlepszym tłuszczem o działaniu przeciwutleniającym jest oliwa, oraz inne tłuszcze zawierające  jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a więc musisz ograniczyć produkty zawierające  wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6 Czytaj dalej „Te symptomy świadczą, że masz braki kwasów Omega-3”

Francuski, lawendowy szyk w Twoim mieszkaniu.

Witaj,

Gdy myślimy o lawendzie do głowy przychodzą nam aromatyczne olejki i kosmetyki lub rozciągające się aż po horyzont fioletowe pola usiane tymi kwiatami. Lawenda to niezwykle wdzięczna i malownicza roślina, która zarówno pięknie pachnie, jak i pięknie się prezentuje. I właśnie z tego drugiego powodu jest znakomitym akcentem dekoracyjnym, który może odmienić wygląd naszego wnętrza. Czytaj dalej „Francuski, lawendowy szyk w Twoim mieszkaniu.”