Witaj,
Miód jest produktem wysokokalorycznym. Oto porównanie kaloryczności miodu w stosunku do produktów codziennego spożycia.100 gramów miodu- dostarcza 319 kcal.
100 gramów kiełbasy- 371 kcal.
100 gramów cukru- 399 kcal.
Jedna łyżeczka miodu dostarcza 64 kcal, a herbata osłodzona dwiema łyżeczkami cukru dostarcza 80 kcal.
Przy dietach tuczących miód jest nieodzowny.
Przy dietach odchudzających, ze względu na wartość odżywczą miodu, nie należy rezygnować z jego spożywania, raczej ograniczyć inne produkty wysokokaloryczne o mniejszej wartości odżywczej .
Pozdrowienia dla Was, Marysia
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 