Dlaczego superseniorzy są długowieczni?

Witaj, Naukowcy zidentyfikowali wspólne cechy psychologiczne 90-101-latków, żyjących w południowych Włoszech w okolicach Cilento. Kluczem do długiego życia wydają się optymizm, upór oraz przywiązanie do rodziny, ziemi i religii. Zespół z Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie i Szkoły Medycznej Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego zauważył, że ochotnicy w wieku 90-101 cieszyli się gorszym zdrowiem fizycznym, aleCzytaj dalej „Dlaczego superseniorzy są długowieczni?”

28 zdjęć które Cię zachwycą

Każde historyczne zdjęcie jest zaproszeniem do podróży. Patrzysz na to i zanurzasz się w głowie podróżując przez czas i przestrzeń. Genial.guru wybrał obrazy, w których fotograf zdołał uchwycić najbardziej wzruszające momenty w życiu niektórych osób. Ciesz się! Na sekundę przed szczęściem, rok 1955 © dailyfailcentral.com Wiktoriańska para stara się poważnie, aby mogli zrobić zdjęcie, 1890 © cpanel.asosya.com MałaCzytaj dalej „28 zdjęć które Cię zachwycą”

Co jeść , by usunąć zmęczenie?

Witaj, Kofeina występująca w kawie, herbacie i napojach typu cola ożywia organizm, choć jej działanie jest krótkotrwałe. Nadmiar kofeiny / powyżej 4 filiżanek dziennie/ może paradoksalnie wywołać uczucie zmęczenia. Zródłem zmęczenia dla jednych może być stres, dla innych natomiast brak napięć emocjonalnych. Reakcje indywidualne są bardzo zróżnicowane.

Zalety postu

Witaj, Ostatnio prawdziwy renesans przeżywa post, którego pozytywne efekty zauważyli nie tylko dietetycy i miłośnicy szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ale także lekarze, którzy znajdują coraz to nowe pozytywne efekty diety nazwanej intermittent fasting, co można tłumaczyć właśnie jako przerywany post.