Jak pozyskać sok brzozowy- staropolski sposób

Witaj, Sok brzozowy ma działanie głównie wzmacniające, ale znana jest jego zdolność do rozpuszczania kamieni   w nerkach. W celach kosmetyczno- leczniczych sokiem z brzozy można spłukiwać twarz przy występowaniu wyprysków i plam pigmentowych. Szklanka tego napoju stanowi wspaniały środek wzmacniający organizm.

Dlaczego superseniorzy są długowieczni?

Witaj, Naukowcy zidentyfikowali wspólne cechy psychologiczne 90-101-latków, żyjących w południowych Włoszech w okolicach Cilento. Kluczem do długiego życia wydają się optymizm, upór oraz przywiązanie do rodziny, ziemi i religii. Zespół z Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie i Szkoły Medycznej Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego zauważył, że ochotnicy w wieku 90-101 cieszyli się gorszym zdrowiem fizycznym, ale… Czytaj dalej Dlaczego superseniorzy są długowieczni?

28 zdjęć które Cię zachwycą

Każde historyczne zdjęcie jest zaproszeniem do podróży. Patrzysz na to i zanurzasz się w głowie podróżując przez czas i przestrzeń. Genial.guru wybrał obrazy, w których fotograf zdołał uchwycić najbardziej wzruszające momenty w życiu niektórych osób. Ciesz się! Na sekundę przed szczęściem, rok 1955 © dailyfailcentral.com Wiktoriańska para stara się poważnie, aby mogli zrobić zdjęcie, 1890 © cpanel.asosya.com Mała… Czytaj dalej 28 zdjęć które Cię zachwycą

Po którego banana sięgasz?

Witaj, Banany są uwielbiane na całym świecie. Są nie tylko smaczne, ale też zdrowe. To prawdziwa bomba witaminowa. Oprócz tego zawierają też błonnik i przeciwutleniacze oraz niezbędne składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

Narkoza to nie tylko usypianie

Witaj, Mimo że znieczulenie ogólne jest jedną z najczęściej wykonywanych procedur medycznych, nie do końca wiadomo, co się podczas niego dzieje.

„Waleriana” dla serca

Witaj, Witaj, Popularnym  surowcem roślinnym, stosowanym najczęściej  w chorobach serca   i układu krążenia , są kwiaty i owoce głogu, dostarczane przez  głóg dwuszyjkowy  i głóg jednoszyjkowy.

Siedem popularnych i pożywnych zup

Witaj, W latach dziewięćdziesiątych często  na wakacje jezdziłam do Włoch. Zupy , które  podawano w ośrodkach nadmorskich w tamtym czasie były dla nas  zupełną nowością. Ale  pokochaliśmy je i  staram się od czasu do czasu  „zaszaleć” w naszej kuchni gotując  te odmienne zupy od naszych polskich zup.

Rillette z sardynek

Witaj, W moim  domu  królują na stole sardynki ze względu na wysoką zawartość wapnia i kwasów Omega-3. Kupuję  najczęściej portugalskie w słoikach i niestety też w puszkach, gdyż  są o wiele tańsze.

Co jeść , by usunąć zmęczenie?

Witaj, Kofeina występująca w kawie, herbacie i napojach typu cola ożywia organizm, choć jej działanie jest krótkotrwałe. Nadmiar kofeiny / powyżej 4 filiżanek dziennie/ może paradoksalnie wywołać uczucie zmęczenia. Zródłem zmęczenia dla jednych może być stres, dla innych natomiast brak napięć emocjonalnych. Reakcje indywidualne są bardzo zróżnicowane.

Zalety postu

Witaj, Ostatnio prawdziwy renesans przeżywa post, którego pozytywne efekty zauważyli nie tylko dietetycy i miłośnicy szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ale także lekarze, którzy znajdują coraz to nowe pozytywne efekty diety nazwanej intermittent fasting, co można tłumaczyć właśnie jako przerywany post.