Wskazówki, jak mądrze wybierać zródła węglowodanów, które minimalizują ryzyko patologicznych stanów zapalnych w organizmie

 

Witaj,

 

W PRAKTYCE TO OZNACZA –

Mniej chleba, zwykłych ziemniaków, krakersów, chipsów i innych przekąsek tego typu

ciast i słodkich napojów a więcej pełnego ziarna, fasoli, słodkich ziemniaków, dyni i innych warzyw,

jeść raczej owoce ze strefy klimatu umiarkowanego / jagody, wiśnie, jabłka, gruszki/ niż owoce tropikalne / ananasy, mango, papaje //

Jeść mniej żywności przetworzonej, mniej fast food, najlepiej zaś unikać go w ogóle, jeść miniej produktów mącznych

UNIKAĆ PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH SYROP KUKURYDZIANY O DUŻEJ ZAWARTOŚCI FRUKTOZY

Pozdrawiam, Marysia

Published by

Maria Bereziak

Witaj, Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka. Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby. Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo- miejmy nadzieję, że w niedalekiej przyszłości także spotkamy się osobiście w gabinecie- pisz: tilikum52@onet.eu