Kategorie
Twoje Zdrowie: Leczenie Ziołami

Przed czym uchroni cię ananas?

Witaj,

Aby utrzymać silne kości należy pić sok ananasowy i jeść różne pokarmy bogate w mangan.Tak radzi prof.Jeanne Freeland-Graves z uniwersytetu w Austin.

Mangan podobnie jak bor bierze udział w metabolizmie kości.

Prof.Graves mówi,  że u zwierząt z niedoborem manganu stwierdza się ciężką osteoporozę i uważa,  iż to samo może mieć miejsce u ludzi.

Rzeczywiście w jednym z badań wykazała, że kobiety z osteoporozą mają około 1/3 mniej manganu niż zdrowe.

Gdy podano im mangan wchłaniały go dwukrotnie więcej niż normalnie , co świadczyło o szczególnym zapotrzebowaniu kobiet z osteoporozą na ten mikroelement.

Ananasy są pełne manganu. Jedz ananasy,  lub pij sok ananasowy.

Inne dobre zródła manganu to : owsianka, orzechy, przetwory zbożowe, fasola, szpinak, herbata.

Miłego Dnia!

Maria

Autor: Maria Bereziak

Witaj,
Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka.
Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej- wspomagam leczenie konwencjonalne- ziołoterapią.
Obecnie udzielam porad internetowo.
Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, pisz na maila: tilikum52@onet.eu