Zupa , która cię odtruje na wiosnę

Witaj,

Ta prosta zupa odtruje Twój organizm.

Składniki:

½ kg posiekanej kapusty

2 zmielone ząbki czosnku

pikantny sos do smaku

2 posiekane cebule

sól szara i pieprz do smaku

świeża posiekana kolendra

2szklanki beztłuszczowego, niskosodowego ekologicznego bulionu warzywnego

 

Zmieszaj kapustę, cebulę i czosnek w dużym rondlu. Dodaj bulion i dopraw solą oraz pieprzem do smaku. Możesz dolać sosu. Zagotuj. Zmniejsz ogień i duś aż do przeniknięcia wszystkich smaków, czyli około 20 minut.

Ostrożnie przelej połowę płynu do blendera. Zabezpiecz wieczko, przykryj je czystą ściereczką i miksuj aż do uzyskania kremowej konsystencji, a następnie przelej do dużej miski. Zrób to samo z drugą połową zupy. Przelej krem z powrotem do rondla i podgrzej. Podawaj w miseczkach. Posyp każda porcję kolendrą. Możesz także dodać także kilka kropel sosu do smaku.

 

Źródło: Don Colbert, Dieta Daniela.Detoks,

Published by

Maria Bereziak

25 lat prowadziłam zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze. Nadal zajmuję się fitoterapią i dietoterapią. Moją misją jest przywracanie Wam zdrowia. W swojej zielarni leczyłam także "serca chore z miłości" Poradz się jeśli cierpisz z powodu swego męża lub partnera. https://leczenieludowe.wordpress.com http:/życiewedwoje.wordpress.com/