Prosta recepta przy częstych zmianach nastroju

Przy częstych zmianach nastroju, drażliwości, złym śnie można przygotować  herbatę uspokajającą z następujących składników: dziurawiec – 2 łyżki stołowe, mięta- 2 łyżki stołowe.

Następnie, proszę zalać  1 litrem wody , gotować przez 10 minut na małym ogniu, ostudzić , przecedzić , dodać 2 łyżki stołowe miodu.

Popijać w ciągu dnia zamiast herbaty.