Monthly Archives: Czerwiec 2018

Stary, domowy środek na trądzik różowaty

Przyczyna bolesnych stosunków płciowych,bólu pęcherza

Witaj,

Drożdżyca pochwy jest bardzo powszechna, bo aż 75% kobiet doświadcza co najmniej  jednego takiego ataku podczas ciąży.

Połowa z nich może się spodziewać kolejnej infekcji.

Podstawowym objawem jest swędzenie. To może , ale nie musi, być połączone z upławami. Mogą one być białe i serowate trochę jak twarożek, ale także wodniste. Czytaj dalej

Gdzie się podziało moje życie?

Ilustracja

Witaj,

Bardzo niewiele dorosłych wyznacza sobie cele w życiu osobistym.  Czytaj dalej

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

1. Przed wyjściem z domu skorzystaj z toalety

Pierwsze, co warto zrobić, to po prostu: Czytaj dalej

Test równowagi kwasowo zasadowej Twojego organizmu

Witaj,

Bez badań możliwych, do wykonania w laboratorium lub szpitalu, trudno jest określić stan równowagi kwasowo-zasadowej organizmu w warunkach domowych. Jednakże, badanie pH moczu i śliny pozwala go określić z dużym przybliżeniem. Pomiar jest prosty dzięki papierkom lakmusowym.  Czytaj dalej

Ta witamina „fabrykuje ” optymistów

Witaj,

Można powiedzieć w przenośni, że witamina B 1, czyli tiamina  ” fabrykuje” optymistów. Pomaga w odzyskaniu dobrego samopoczucia, w usuwaniu zmęczenia, nerwowości i irytacji, prowadzi do dobrego apetytu, trawienia i ” uregulowania żołądka „. Czytaj dalej

Ćwiczenia zwiększające swobodę ruchów szyi

Jeśli chcesz uelastycznić mięśnie szyi  i zyskać większą swobodę ruchów, poniższe ćwiczenia  pomogą ci w tym.
O ile zgięcia powinno się wykonywać na stojąco, o tyle pozostałe ćwiczenia szyi można robić również na siedząco. Czytaj dalej

Ćwiczenia na ból ramion

Podaję 5 ćwiczeń poprawiających swobodę ruchów, poprawiających elastyczność ramion i barków. Im większa liczba wykonywanych ćwiczeń, tym większa szansa na wzmocnienie tych partii ciała.

Czytaj dalej

Dobry czas na zbiór zielonych orzechów

Witajcie,

Zielone orzechy włoskie mają korzystny wpływ na układ pokarmowy, funkcjonowanie tarczycy, zmniejszają stany zapalne, mają działanie bakteriobójcze, przeciwpasożytnicze, odtruwające, poprawiają ogólnie zdrowie.
Są bogatym źródłem jodu, witaminy C – w niedojrzałych orzechach jej zawartość nie jest gorsza niż w czarnej porzeczce, witamin z grupy B, PP i E. Zawierają garbniki, dobrze przyswajalne kwasy tłuszczowe, olejki eteryczne , kwercetynę i inne związki organiczne. Czytaj dalej

Kilka zabiegów i po bólu kolana

Witaj,

Do jednego z  gabinetów aromaterapii zgłosiła się pacjentka z silnie rozwiniętym artretyzmem i unieruchomionym po wypadku kolanem .Cierpiała ponadto na lżejszą formę cukrzycy i regularnie zażywała tabletki. Czytaj dalej

„Pięty achillesowe” naszego charakteru

Witaj,

Zanim wymienię i opiszę tytułowe, życiowe rady – jedna uwaga. Problemem nie jest ich znajomość, ale realizowanie w praktyce. A to możliwe jest tylko dzięki posiadaniu silnego charakteru. Pzedstawiam zatem całkowicie subiektywny zestaw wskazówek, który okaże się coś wart – powtarzam – tylko po zastosowaniu w praktyce.  A z tym zawsze jest najgorzej. Czytaj dalej

Syrop lipowy

W tym roku lipa kwitnie wcześniej na Mazowszu już przekwita.
Przepis na syrop z lipy

Potrzebne składniki:

100-150g świeżych kwiatów lipy (mogą być bez przylistków, jak również w połowie ilości z przylistkami)
1 litr syropu: 1kg cukru rozpuścić w 1 litrze wrzątku
1 cytryna

Przygotowanie:

Kwiaty opłukać na durszlaku i lekko osuszyć na czystej ściereczce. Następnie przekładamy je do wysokiego słoja (około 2-litrowego) i zalewamy gorącym syropem z cukru i wody. Następnie wyciskamy do słoja sok z całej cytryny. Słój przykrywamy ściereczką i zostawiamy tak na 2 dni, od czasu do czasu przemieszując miksturę. Po upływie 2 dni cedzimy syrop przez sito i przelewamy do butelek lub małych słoiczków. Zakręcamy i pasteryzujemy (czyli zakręcone słoiczki i butelki zagotowujemy w garnku wyścielonym ściereczką, tak długo, aby zakrętka pod wpływem uciśnięcia palcem się nie odbijała – zwykle około 15-20min). Pasteryzowany syrop przechowujemy w piwnicy, niepasteryzowany w lodówce. Po otwarciu zawsze przechowujemy resztę syropu w chłodnym miejscu lub lodówce.

Syrop można stosować w okresach zwiększonej zapadalności na przeziębienia i grypę, pomocniczo w zwalczaniu przeziębień i infekcji oddechowych, a także jako aromatyczny „słodzik” do herbaty lub wody mineralnej.

To warzywo przedłuża młodość

Witaj,
Oto co pisze m.in. dr August Czarnowski w swoim Zielniku lekarskim.
„Kurację selerową zaleca się w cierpieniach pęcherza, przy podagrze, gośćcu i artretyzmie.
W tym celu należy gotować dwa lub trzy selery, codziennie pić otrzymany sok i o ile możności jeść także ugotowane selery.
Znane są przypadki, gdy chorzy na artretyzm, podagrę, gościec, ludzie ze skrzywionym kręgosłupem, dzięki spożywaniu selera i kąpielom powietrzno-słonecznym zupełnie ozdrowieli.
Odwar z liści selera / 40 gram na 1 litr wody/ zmieszać z mlekiem i pić na czczo przy zakatarzeniu dróg oddechowych i chrypce.”

Co zapobiega zapaleniu uchyłków jelitowych? Zioła łagodzące dolegliwości.

Witaj,

Szacuje się , że uchyłki jelita wystepują  w 30-60 proc. osób powyzej 60 roku życia. Czytaj dalej

Jak ochronić swoje oczy przed zaćmą?

Witaj,

Zaćma  to bezbolesne przyćmienie soczewki oka najczęściej występuje  wśród ludzi starszych, ale może się ono pojawić także u osób młodszych, jako rzadki  defekt metaboliczny. Czytaj dalej