Monthly Archives: Czerwiec 2018

Jeśli chcesz uelastycznić mięśnie szyi  i zyskać większą swobodę ruchów, poniższe ćwiczenia  pomogą ci w tym.
O ile zgięcia powinno się wykonywać na stojąco, o tyle pozostałe ćwiczenia szyi można robić również na siedząco. Czytaj dalej →

W tym roku lipa kwitnie wcześniej na Mazowszu już przekwita.
Przepis na syrop z lipy

Potrzebne składniki:

100-150g świeżych kwiatów lipy (mogą być bez przylistków, jak również w połowie ilości z przylistkami)
1 litr syropu: 1kg cukru rozpuścić w 1 litrze wrzątku
1 cytryna

Przygotowanie:

Kwiaty opłukać na durszlaku i lekko osuszyć na czystej ściereczce. Następnie przekładamy je do wysokiego słoja (około 2-litrowego) i zalewamy gorącym syropem z cukru i wody. Następnie wyciskamy do słoja sok z całej cytryny. Słój przykrywamy ściereczką i zostawiamy tak na 2 dni, od czasu do czasu przemieszując miksturę. Po upływie 2 dni cedzimy syrop przez sito i przelewamy do butelek lub małych słoiczków. Zakręcamy i pasteryzujemy (czyli zakręcone słoiczki i butelki zagotowujemy w garnku wyścielonym ściereczką, tak długo, aby zakrętka pod wpływem uciśnięcia palcem się nie odbijała – zwykle około 15-20min). Pasteryzowany syrop przechowujemy w piwnicy, niepasteryzowany w lodówce. Po otwarciu zawsze przechowujemy resztę syropu w chłodnym miejscu lub lodówce.

Syrop można stosować w okresach zwiększonej zapadalności na przeziębienia i grypę, pomocniczo w zwalczaniu przeziębień i infekcji oddechowych, a także jako aromatyczny „słodzik” do herbaty lub wody mineralnej.

Witaj,
Oto co pisze m.in. dr August Czarnowski w swoim Zielniku lekarskim.
„Kurację selerową zaleca się w cierpieniach pęcherza, przy podagrze, gośćcu i artretyzmie.
W tym celu należy gotować dwa lub trzy selery, codziennie pić otrzymany sok i o ile możności jeść także ugotowane selery.
Znane są przypadki, gdy chorzy na artretyzm, podagrę, gościec, ludzie ze skrzywionym kręgosłupem, dzięki spożywaniu selera i kąpielom powietrzno-słonecznym zupełnie ozdrowieli.
Odwar z liści selera / 40 gram na 1 litr wody/ zmieszać z mlekiem i pić na czczo przy zakatarzeniu dróg oddechowych i chrypce.”

Witaj,

Zaćma  to bezbolesne przyćmienie soczewki oka najczęściej występuje  wśród ludzi starszych, ale może się ono pojawić także u osób młodszych, jako rzadki  defekt metaboliczny. Czytaj dalej →