Owoc obniżający wysoki poziom cholesterolu

Witaj,

Nieszpółka– stosunkowo mało znany owoc  zawiera dużo potasu i witamin, działa więc moczopędnie.

Przed zjedzeniem należy obrać  je ze skórki i usunąć dużą pestkę.

Nieszpułki prosto z drzewa właściwie nie nadają się do spożycia. Tuż po zerwaniu są bardzo twarde, kwaśne i mają grubą skórkę. Aby je zjeść, trzeba poczekać, by dojrzały. Muszą poleżeć 2-4 tygodnie w suchym i chłodnym pomieszczeniu. Wtedy stają się słodkie, kurczą się, a ich skórka się marszczy. Owoce nieszpułki  zawierają dużo wtórnych  substancji roślinnych- przede wszystkim pektyny.

Owoce bardzo dobrze działają w stanach zapalnych  jelit a także nadają się do obniżania poziomu cholesterolu.

Już trzy, cztery błyszczące pomarańczowe owoce zawierają 15 gramów pektyny odpowiedzialnej za obniżenie cholesterolu.

Owoce nieszpółki można spotkać w supermarketach najczęściej są sprowadzane z zagranicy.