Czy zastanawialiście się kiedyś co jest sekretem w pełni sprawnych, pozytywnie nastawionych do życia 100 latków?
Pewnie nie… bo ja też – dopóki nie poznałam w Londynie dwóch starszych kobiet, które ku mojemu zaskoczeniu miały ponad 100 lat. Już sam wiek jest imponujący, nie mówiąc o tym, że osoby te są w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Byłam pewna jak się z nimi spotkałam, że mają około 70-80 lat. Potrzebują pomocy w niektórych kwestiach, ale ich kondycja jest zaskakująca.
Zapytałam się ich, co jest ich sekretem na długowieczność, i tak dobrą kondycję. To był miód dla moich dietetycznych uszu. Pierwsza pani powiedziała, że dobre jedzenie i szczęśliwe życie. Druga, jeść prosto i nie za dużo, oraz żyć powoli i skromnie. Przez chwilę zastanawiałam się czy, aby na pewno, ten zdumiewający scenariusz rozmowy, nie dzieje się tylko w mojej(sfiksowanej na punkcie zdrowego stylu życia) głowie.
Zadałam kolejne pytania, aby doprecyzować, co…
View original post 1 652 słowa więcej
Z tym jedzenie i skromnością życiową to święta prawda. Ludzie wtedy żyją pełniej. Nie pysznią się swoimi dokonaniami, pozycją i nie wiadomo czym tam jeszcze. Są przez to znacznie szczęśliwsi.
To życie na pokaz jest teraz tak wszechobecne, dla mnie jest to tak smutne.
Buziaki dla Ciebie serdeczne!
Marysia