Czy zastanawialiście się kiedyś co jest sekretem w pełni sprawnych, pozytywnie nastawionych do życia 100 latków?
Pewnie nie… bo ja też – dopóki nie poznałam w Londynie dwóch starszych kobiet, które ku mojemu zaskoczeniu miały ponad 100 lat. Już sam wiek jest imponujący, nie mówiąc o tym, że osoby te są w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Byłam pewna jak się z nimi spotkałam, że mają około 70-80 lat. Potrzebują pomocy w niektórych kwestiach, ale ich kondycja jest zaskakująca.
Zapytałam się ich, co jest ich sekretem na długowieczność, i tak dobrą kondycję. To był miód dla moich dietetycznych uszu. Pierwsza pani powiedziała, że dobre jedzenie i szczęśliwe życie. Druga, jeść prosto i nie za dużo, oraz żyć powoli i skromnie. Przez chwilę zastanawiałam się czy, aby na pewno, ten zdumiewający scenariusz rozmowy, nie dzieje się tylko w mojej(sfiksowanej na punkcie zdrowego stylu życia) głowie.
Zadałam kolejne pytania, aby doprecyzować, co…
View original post 1 652 słowa więcej
Z tym jedzenie i skromnością życiową to święta prawda. Ludzie wtedy żyją pełniej. Nie pysznią się swoimi dokonaniami, pozycją i nie wiadomo czym tam jeszcze. Są przez to znacznie szczęśliwsi.
PolubieniePolubienie
To życie na pokaz jest teraz tak wszechobecne, dla mnie jest to tak smutne.
Buziaki dla Ciebie serdeczne!
Marysia
PolubieniePolubienie