Kategorie
Kuchnia i Medycyna

Przerzedzenie włosów Cię niepokoi?

Witaj,

Przerzedzenie włosów nie jest niczym niezwykłym dla kobiet w starszym wieku, szczególnie w okresie menopauzy.Przerzedzenie włosów znane także jako łysienie typu żeńskiego może być także skutkiem zabiegów kosmetycznych , preparatów do pielęgnacji włosów, barwników, nadmiernego skręcania włosów, chorób tarczycy a także niewłaściwej diety.

Aby utrzymać zdrowe włosy i zapobiec dalszej utracie , spróbuj  zastosować te dwie proste zmiany.

Upewnij się , że   Twoja dieta  zawiera wystarczająco dużo kwasów tłuszczowych omega-3.

Jedz dużo ryb co najmniej dwa razy w tygodniu: sardynek, śledzi ,makreli, dzikiego łososia/ bardzo drogi/ lub dodawaj  2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego do koktajli, sałatek, kasz.

Opcjonalnie  wzbogać kurację olejem rybnym  tzn. tranem.

Zastosuj suplementy diety bogate w GLA w postaci czarnej porzeczki lub oleju z wiesiołka. Bierz 500 mg  dwa razy dziennie przez 6-8 tygodni, aby zobaczyć , czy to pomaga.

Autor: Maria Bereziak

Witaj,
Miło Cię tutaj widzieć!
Oto moja wizytówka.
Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich.
Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby.
Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo- miejmy nadzieję, że w niedalekiej przyszłości także spotkamy się osobiście w gabinecie- pisz: tilikum52@onet.eu

W odpowiedzi na “Przerzedzenie włosów Cię niepokoi?”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.