Witaj,
Stany depresyjne cechuje obniżenie podstawowego nastroju (smutek, przygnębienie, zobojętnienie), zmniejszenie aktywności psychoruchowej (spowolnienie procesów myślowych i ruchowych, utrata energii życiowej, poczucie ciągłego zmęczenia fizycznego), zaburzenia rytmu okołodobowego (rano gorsze samopoczucie, wieczorem lepsze, wczesne budzenie się, płytki sen, bóle głowy, wysychanie błony śluzowej jamy ustnej, zaparcia, ubytek masy ciała), a także lęk (poczucie napięcia, zagrożenia i niepokoju, podniecenie ruchowe).Ta mieszanka ziołowa z miodem pozwala na przywrócenie równowagi psychicznej organizmu. Skład tej mieszanki jest następujący:
Ziele serdecznika pospolitego 20 g
Korzeń kozłka lekarskiego 20 g
Kłącze tataraku zwyczajnego 20 g
Liść bobrka trójlistnego 20 g
Korzeń lukrecji gładkiej 20 g.
Do przygotowania naparu bierze się łyżkę zmieszanych ziół i 0,5 l wrzącej wody.
Następnie do szklanki naparu dodajesię 2 łyżeczki miodu i pije 2-3 razy dziennie.
W celu wzmocnienia działania naparu na ośrodkowy układ nerwowy wskazane jest włączenie do terapii nalewki lub intraktu z korzenia kozłka lekarskiego lub intraktu z kwiatów i ziela głogu dwuszyjkowego.
Pozdrawiam, Marysia
