Witaj,
Najczęściej potrzebne i najszerzej stosowane są mieszanki ziołowe zalecane w zaparciach .
Prostym w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo skutecznym środkiem jest napar z siemienia lnianego.
Oto recepta: 1 łyżkę stołową nasion siemienia zalewa się 1/2 szklanki ciepłej wody, trzyma pod przykryciem kilka godzin, po czym przecedza i wypija . Taką porcję wypijać 2 razy dziennie, w tym na czczo.
Tak samo przyrządza się i dawkuje napar z kwiatów dzikiego bzu / 2 czubate łyżki/ na pół szklanki ciepłej wody
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 