Gdy nie możesz zasnąć

Witaj,

Zródłem bezsenności są nerwice, przemęczenie, niedyspozycje przewodu pokarmowego. Jako remediu/m na bezsenność wskazana jest praca fizyczna, długie spacery na świeżym powietrzu oraz unormowanie trybu życia na co dzień

Przepis na mieszankę ziół na sen. Po 50 g.

  1. Liść melisy
  2. Ziele marzanki
  3. Ziele nostrzyka
  4. Ziele serdecznika
  5. Korzeń kozłka
  6. Szyszka chmielu
  7. Ziele dziurawca
  8. Ziele bylicy pospolitej
  9. Kwiat wrzosu
  10. Kwiat pierwiosnka
  11. Kwiat bzu czarnego

1 łyżkę  wymieszanych starannie ziół zalać szklanką wrzącej wody, przykryć na 3 godziny. Następnie przecedzić, lekko podgrzać i pić 2 razy dziennie, 20 minut przed posiłkiem.

3 responses to “Gdy nie możesz zasnąć

  1. Ja zasypiam, ale po godzinie czy dwóch budzę się i wtedy pojawia się problem z zaśnięciem. Co z tym fantem zrobić?

    Polubienie

    • Wtedy wypij pół szklanki mleka lub zjedz łyżeczkę miodu.Podziałaj w ten sposób na swoją podświadomość ” dam ci mleczka , śpij”. To wielokrotnie pomaga. Dlaczego nie odpowiedziałam na Twój mail, po prostu nie wiem?, Przepraszam za opóznienie.

      Polubienie

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.