Warto jeść banany

Witaj,Czy warto jeść banany

Jak głosiła pewna reklama natura dała im wszystko.

I to prawda , poza wspaniałym smakiem banany mają wielkie walory zdrowotne.

Warto jeść banany, ponieważ;

Banany działają łagodząco na podrażnioną błonę śluzową jelit i spowalniają ich perystaltykę, w związku z czym są szczególnie zalecane w nieżytach i biegunkach.

Jeden średni banan dostarcza 27 g wysokiej jakości węglowodanów, witamin B i  C, potasu / 454  mg/.

Są jednak zaliczane do pokarmów szybko i łatwo fermentujących, tak więc w razie wzdęć brzucha lepiej zjadać je po dokładnym rozgnieceniu.

Przekąska złożona z jogurtu, banana i kilku orzechów jest prawdziwym balsamem dla przewodu pokarmowego.

Pozdrawiam, Marysia

Published by

Maria Bereziak

Witaj, Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka. Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby. Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo- miejmy nadzieję, że w niedalekiej przyszłości także spotkamy się osobiście w gabinecie- pisz: tilikum52@onet.eu

Leave a Comment

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.