Jeśli zastosujesz dzienną dawkę 3-4 gramy oleju rybnego to obniżysz swoje trójglicerydy o średnio 28 procent.
Inne badania podają , że dawka zawarta w 200 gramach : łososia, sardynek obniżyła trójglicerydy o 50 procent. Tłuszcze rybie działają szybko, zwykle normalizują poziom trójglicerydów w ciągu dwóch tygodni.
Mam problemy z trojglicerydami ale nie lubie lososia. Nieraz lykalem duzo tabletek z tranu ale teraz zapominam. 🙂 Jedyna rybe jak jem to SNAPPER.
PolubieniePolubienie