Idealna i najzdrowsza pozycja na „tronie”

Witaj,

Gdy w XIX wieku chory szedł do lekarza, ten zalecał mu na początek lewatywę.

Długo wyśmiewano ten rodzaj praktyk, ale znów stały się one modne.

Teraz nawet  rodzaj toalety / czytaj sedesu/ powinien by inny.

Jak wygląda toaleta każdy wie i choć czasem w ramach anegdotki z dalekich wypraw możemy się pośmiać nad tym jak to niektóre nacje załatwiają się do dziury w ziemi to tak naprawdę one mają rację, a my robimy to źle.

Giulia Enders – autorka niedawno wydanej książki Darm mit charme (Urocze jelita) postanowiła nam o tym przypomnieć zwracając uwagę na to, że natura stworzyła nas abyśmy robili kupę w kuckach – dzięki temu nasze jelito się prostuje i cały proces przebiega bardziej naturalnie. Gdy z kolei stoimy i siedzimy zawija się ono (co miało nas chronić przed przypadkowym opróżnieniem jego treści) i musimy używać do tego siły mięśni co prowadzić może do wielu problemów zdrowotnych.

Potwierdzają to badania, które wskazują wyraźnie na to, że ludzie załatwiający grubszą potrzebę w kuckach nie mają praktycznie nigdy problemów z uchyłkowatością jelita grubego i generalnie załatwiają się zdrowiej.

Co zatem możemy zrobić jeśli nie chcemy przemodelowywać łazienki i wprawiać w zdumienie znajomych? Autorka zauważa, że możemy kucnąć na brzegu deski klozetowej albo po prostu mieć przygotowany w łazience mały taborecik, na którym będziemy stawiać nogi siadając na tronie.

Autor: Maria Bereziak

Witaj, Miło Cię tutaj widzieć! Oto moja wizytówka. Jestem z zawodu zielarzem- fitoterapeutą. Mój kod zawodu- 323012 oraz naturopatą- kod zawodu 323009. Stosuję niekonwencjonalne metody terapii i leczenia w tym ziołolecznictwo. Ukończyłam kursy I i II stopnia z Towaroznawstwa Ziołowego i Ziołolecznictwa w 1991 roku w Poznaniu w Instytucie Roślin Zielarskich i Przetworów Zielarskich. Prowadziłam 25 lat zielarnię w Warszawie. Obecnie jestem na emeryturze, nadal prowadzę gabinet medycyny naturalnej. W połączeniu z praktykami klasycznej medycyny układam indywidualny program terapii dla każdej osoby. Potrzebujesz mojej porady zdrowotnej- serdecznie zapraszam do kontaktu, obecnie tylko internetowo!- pisz: tilikum52@onet.eu

1 komentarz

  1. Od młodości borykałem się z problemami związanymi z układem pokarmowym. Pierwsza ich odsłona była związana z niewłaściwą dietą. Sprawę komplikował fakt, że w tamtych czasach nikt się nie rozczulał nad składem jadłospisu czy zawartością produktów.

    Druga dała o sobie znać jakiś czas po stwierdzeniu problemów z postawą. Długie godziny spędzone w ławce czy za biurkiem niedostosowanym do wzrostu zrobiły swoje. Fizjoterapeutka pojawiała się raz w tygodniu. Omawialiśmy ćwiczenia, które miałem praktykować. Pojawiały się też dodatkowe zalecenia takie jak masaż brzucha, siedzenie na porcelanie w pozycji kucającej czy robienie lewatywy w pozycji kolankowo-łokciowej.

    Polubienie

Dodaj komentarz

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.