Witaj,
Ogólne osłabienie, blada cera, podkrążone oczy mogą być oznakami anemii, a więc niedoboru żelaza w organizmie. Jeśli potwierdzają to wyniki badań krwi, morfologię można poprawić jedząc natkę pietruszki, selera lub pokrzywę.
Suszymy dużą ilość natki pietruszki lub selera. Jemy 3-4 łyżki stołowe natki dziennie / dodając do potraw/ przez miesiąc.
Suche liście pokrzywy zebranej w maju / lub kupionej w aptece/ mielimy w młynku do kawy z 1 łyżeczką cukru. Jemy 1 łyżeczkę dziennie przez miesiąc.
Wysiewamy rzeżuchę. Gdy łodyżki osiągną długość 4 do 5 cm ścinamy i dodajemy do potraw i kanapek.
Anemia może by ć skutkiem zbyt obfitych miesiączek. Należy wówczas wyregulować ziołami pracę jajników i zmniejszyć krwawienia.
Pijemy rano i wieczorem po 50 kropli wyciągu z nagietka na wodzie.
W czasie miesiączki pijemy wywar z ziół. 2 łyżki skrzypu gotujemy 20 min w 2 i 1/2 szklanki wody. Następnie dosypujemy pół łyżki tasznika, pół łyżki krwawnika i parzymy pod przykryciem 20 min. Wywar przyrządzamy codziennie przez kolejne dni miesiączki.
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 