Witaj, Zwykło się uważać, że obiad oznacza ogromną porcję mięsa z nielicznymi i marnymi dodatkami. Ale czasy się zmieniły. Ludzie zmniejszają swoje spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego. 15 milionów ludzi w Ameryce to całkowici wegetarianie.
Kategoria: Kuchnia i Medycyna
Arrivederci piwo!
, Witaj, Piwo jest szczególnym winowajcą w raku jelita grubego. Badania wykazały, że dwa- trzy piwa dziennie zwiększają ryzyko choroby. Szwedzcy badacze obserwowali przez dziewiętnaście lat mężczyzn pracujących w browarach. W porównaniu z przeciętnymi Szwedami mieli oni nieco wyższe wskazniki zachorowania na wszelkie rodzaje raka, ale w szczególności na raka jelita grubego. Z badań wynikało… Czytaj dalej Arrivederci piwo!
Pyszne smarowidlo
Tysiąc postów już za mną! Ahuacuatl w języku Azteków oznacza drzewo z jądrami. Chodzi tu o wiecznie zielone drzewo, na którym : rozmieszczone są w parach owoce awokado, przypominające Aztekom część męskiej anatomii.
10 sposobów odżywienia naszego mózgu
Witaj, Jak dostarczyć naszemu mózgowi substancji, których rzeczywiście potrzebuje?
Niezwykły owoc
Owoc granatu to boski owoc. Dlaczego? W każdym owocu znajduje się około 613 nasion . Granat zawiera około 30 przeciwutleniaczy,oraz kilkanaście substancji przeciwzapalnych. Owoc lub jeszcze lepiej sok z owocu granatu może zapobiec lub złagodzić: -choroby serca i miażdżycę, -może obniżyć cholesterol, -pomaga zwalczyć raka prostaty . Jeśli nie masz dostępu do owoców lub soku… Czytaj dalej Niezwykły owoc
7 przyczyn hamujących popęd seksualny
Czy wiesz jakie czynniki hamują popęd seksualny?
Czy salami jest zdrowe?
Witaj, Sławne włoskie salami jest szczególnie niezdrowe, ponieważ – w porównaniu z innymi rodzajami kiełbas – zawiera wyjątkowo dużo sodu, oraz tłuszczu- 50 gramowa porcja dostarcza prawie połowę dziennego spożycia soli, zalecanego przez Światową Organizację Zdrowia. Salami, podobnie jak frankfurterki i inne kiełbasy wędzone, przeważnie zawierają tyraminę, która może wywołać reakcje uczuleniową. Osoby , którym… Czytaj dalej Czy salami jest zdrowe?
Gdy twoje oczy są suche
Witaj, Jeśli cierpisz na zespół ” suchego oka „, bolesnego stanu w którym brak łez do nasmarowania zacznij spożywać olej rybi w postaci tranu lub zwiększ spożycie kwasów Omega-3 w postaci ryb, makreli, śledzi oraz orzechów włoskich i świeżo zmielonego siemienia lnianego.
INNI POGROMCY CHOLESTEROLU
Witaj, W walce o obniżenie stężenia lipidów we krwi, oprócz soi, która jest dobrym czynnikiem obniżającym cholesterol, mamy do dyspozycji jeszcze inne naturalne substancje.
Miej oczy szeroko otwarte podczas zakupów.
Podczas zakupów musimy mieć oczy szeroko otwarte. Do tej pory w naszym koszyku lub wózku na zakupy często pojawiały się tłuste pokarmy. Dysponując właściwą wiedzą możemy jednak bez problemu wybierać ich zdrowsze warianty.
Blokery cholesterolu
Kto je tłusto, spożywa nie tylko dużo nasyconych kwasów tłuszczowych. Znacząco wzrasta wtedy także poziom cholesterolu LDL To samo dotyczy diety ubogiej w błonnik pokarmowy. Jest ona z natury bogatsza w cholesterol i tłuszcz niż zrównoważona dieta bogata w pokarmy pochodzenia roślinnego, która dodatkowo redukuje wartości tłuszczu we krwi.
Dieta Rambo: Hamburgery czy makaron?
Witaj, Ukazuje się filmowych bohaterów „twardych ” mężczyzn jako zdecydowanych zjadaczy mięsa, które jakoby daje im im supersiłę i supermęskość.
Jak ochronić swoje serce przed chorobami?
Jakie ryby chronią Twoje serce? Gdy jesz tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, śledz, sardynki,czy po prostu ryby morskie walczysz z zatorami i zakrzepami, rozcieńczając krew i zwiększając zdolność osocza do rozpuszczania skrzepów.
Co jeść , aby zachować dobry wzrok?
Witaj, Przeprowadzone badania na dużej grupie starszych kobiet wykazały, że szpinak jest najbardziej działającym warzywem w profilaktyce zaćmy.
Uzdrawiające właściwości probiotyków
Witaj, Bakterie zamieszkujące nasze ciała dzielą się na ” dobre ” i ” złe ” Dobrymi są własnie probiotyki, dostarczane organizmowi w sfermentowanych produktach, takich jak jogurt, kefir czy suplementy probiotyczne.
Musisz się zalogować aby dodać komentarz.