Witaj, Chwileczkę- ktoś powie- czuję się lepiej po filiżance kawy/ lub herbaty /, jak więc można mówić, że to mi szkodzi? To mnie pobudza!
Category Archives: Kuchnia i Medycyna
Bolą stawy, bierz te minerały
Każdy staw, czyli połączenie pozwalające na wolne ruchy kości, ma duże zapotrzebowanie na składniki odżywcze
Sokom owocowym i warzywnym ze sklepu- powiedz nie
Witaj, Z kolorowych etykiet na półkach sklepowych często kuszą nas dorodne jabłka, gruszki, śliwki, pomidory. Należy jednak być ostrożnym.
Domowa spiżarnia na trudne czasy.
Spiżarnia to miejsce potrzebne w każdym domu, nawet jeśli na horyzoncie nie widać żadnej apokalipsy (ani prozaicznego braku prądu). Zapas żywności przydaje się na co dzień, bo kiedy w czasie gotowania obiadu okaże się, że zabrakło soli, nie trzeba nawet niepokoić sąsiada. I zapewne w większości domów jakaś forma spiżarni funkcjonuje. Trudno wyobrazić sobie panią domu nie mającą choćby zapasowej mąki w szafce kuchennej. Ale spiżarnia „na trudneCzytaj dalej „Domowa spiżarnia na trudne czasy.”
Fizyczna ociężałość rozleniwia
Witaj, Ruch jest naturalnym wrogiem tłuszczu. W tym stwierdzeniu nie ma żadnej przesady. Trzeba być wysportowanym i tak jest zdrowo i taki jest wzorzec, przynajmniej ten pokazywany w reklamach.
Sposób na wysokie trójglicerydy
Jeśli zastosujesz dzienną dawkę 3-4 gramy oleju rybnego to obniżysz swoje trójglicerydy o średnio 28 procent.
BEZ LEKARSKIEJ RECEPTY
Witaj, Lekarstwa obniżające poziom lipidów należy stosować tylko wtedy, gdy zaburzenia metabolizmu tłuszczów są bardzo poważne lub w przypadku zdiagnozowania zmian miażdżycowych w naczyniach.
Niedrogie zródło Omega-3
Aby zachować zdrowie wszyscy potrzebujemy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3.
Gwarantuje dobrą formę w sypialni.
Witaj, Bakłażany inaczej zwane oberżyną zapobiegają stwardnieniu tętnic i leczą je, ponieważ znacznie obniżają poziom cholesterolu / czasem o 50 % we krwi i ścianach naczyń/.
Gdy jesteś chory,umieść przy łóżku Czipollino.
Witaj, Pisarz włoski G.Rodari uczynił cebulkę Czipollino glównym bohaterem najbardziej popularnej bajki, podkreślając w ten sposób szerokie rozpowszechnienie tej rośliny w całym świecie. Rzeczywiście w każdym domu można znalezć cebulę, którą zjadamy surową i smażoną, zaś jako przyprawa do dań góruje nad innymi roślinami.
10 zaskakujących faktów o warzywach i owocach
Warzywa i owoce stanowią nieodłączną część naszego życia – są one nie tylko źródłem niezbędnych składników odżywczych i witamin, ale również podstawą rolnictwa, a co za tym idzie ważną gałęzią gospodarki
Warto jeść banany
Witaj, Jak głosiła pewna reklama natura dała im wszystko. I to prawda , poza wspaniałym smakiem banany mają wielkie walory zdrowotne.
Antybiotyk z ziołowego ogródka.
Witaj, Czy wiesz jakie jest znaczenie dla zdrowia rzeżuchy?
Dezaktywuj nadmiar estrogenu przez spożycie tego warzywa.
Witaj, Brukselka, wyglądem przypominająca miniaturową kapustę, zawiera związki azotu zwane indolami. Uważa się je za czynniki, które zmniejszają ryzyko zapadalności na niektóre formy raka .
Czy zamrażanie owoców i warzyw jest zdrowe?
Witaj,` Podczas zamrażania produktów woda w nich zawarta zmienia się w lód. Wybielanie, suszenie, przechowywanie , a następnie rozmrażanie jarzyn i owoców sprawia , ze tracą one 20- 25 % substancji odżywczych.
