Witaj, Mleko sojowe może być wykorzystane jako produkt bezmleczny, pozbawiony laktozy i cholesterolu, w niemalże każdym przepisie wymagającym dodania mleka krowiego.
Kategoria: Kuchnia i Medycyna
JAK OSZUKAĆ MATKĘ NATURĘ ZA POMOCĄ FITOESTROGENÓW?
Witaj, Wielu badaczy wierzy, że fitoestrogeny mogą w korzystny sposób wpływać na równowagę hormonalną i dzięki temu zapobiegać zachorowaniu na nowotwory hormonalnie zależne.
CZY LUBISZ CALABRESE?
Witaj, Od XVI lub XVII wieku we włoskiej prowincji Kalabria uprawiano wiele różnych odmian brokułów, które znane są do dziś pod nazwą „calabrese „.
ANTYCHOLESTEROLOWA ZUPA
Witaj, DYNIOWA ZUPA Z CURRY- 4 PORCJE 250 g dyni hokkaido 80 g marchewki 80 g ziemniaków 3 szalotki 1 cm korzenia imbiru 1 ząbek czosnku 1 mały strączek chili 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyzeczkii curry w proszku 500 ml bulionu warzywnego pieprz, sól 4 małe plasterki łososia wędzonego 4 łyżeczki kwaśnej śmietany /… Czytaj dalej ANTYCHOLESTEROLOWA ZUPA
KUCHNIA NISKOCHOLESTEROLOWA
Witaj, Nasze menu jest często zbyt kaloryczne i zbyt ubogie w błonnik pokarmowy. A przede wszystkim zbyt tłuste! W zjadanych codziennie smakołykach, fast foodach, żółtym serze i kiełbasie itp. znajdują się niezdrowe tłuszcze. Podnoszą one poziom cholesterolu nie tylko na chwilę, w wielu przypadkach powodują zaburzenia metabolizmu tłuszczów na dłużej, szkodząc zdrowiu. Najwyższy czas coś… Czytaj dalej KUCHNIA NISKOCHOLESTEROLOWA
CZY WIEMY JAKI CHLEB JEMY?
Na naszym stole chleb zajmuje jedno z najważniejszych miejsc. Jest podstawowym produktem spożywczym, którego przeciętny Polak zjada rocznie ponad 90 kg. Ów chleb powinien nie tylko zaspokajać głód, ale przede wszystkim być swoistym lekarstwem dla organizmu człowieka.Warto zastanowić się, skąd pochodzi i z jakich składników się składa.
Jakie przetwory pogarszają Twój reumatyzm?
Witaj, Włoscy badacze z uniwersytetu w Weronie opisali przypadek pacjentki , u której dolegliwości reumatyczne ustąpily , gdy przestała jeść przetwory zbożowe.
Refluks- główne zalecenia, które powinien przekazać Ci lekarz
Witaj, Samo słowo ” refluks” oznacza” wsteczny przepływ” czyli cofanie się – w tym przypadku treści pokarmowej z żołądka do przełyku. U osób zdrowych na straży przepływu stoi sprawny zwieracz dolny przełyku: warstwa okrężnych włókien mięśniowych na pograniczu wpustu, pierwszej części żołądka.
Jak poprawić trawienie warzyw strączkowych?
Witaj, Warzywa strączkowe są smacznym i cennym zródłem białka roślinnego, przeciwutleniaczy, minerałów i błonnika. Niestety wiele osób wyklucz te wartościowe pokarmy z diety obawiając się wzdęć brzucha i innych objawów niestrawności.
Podwójne zdrowie
Witaj, Warto pamiętać, że jabłka i kwaszona kapusta dostarczają naszemu organizmowi ważnych składników mineralnych : potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, jodu oraz witamin z grupt B, C, K
Nocne skurcze nóg. Jest na to rada!
Witaj, Wiele osób odczuwa nocne skurcze w łydkach tak silne , że budzą je ze snu. Jest na to rada czas wstawać , próbować nogę prostować , zmieniać jej pozycję i czekać , aż ból przejdzie.
Słone zagrożenie
Witaj, Wystrzegaj się soli. Jeśli nawet nie podnosi ciśnienia krwi, to może bez wątpienia uszkadzać tkankę mózgową, powodując mikroudary.
Ludowy sposób na czkawkę
Jak pozbyć się czkawki? Należy wypić szklankę zimnej wody, jednak nie tak jak zwykle,
ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE 
Musisz się zalogować aby dodać komentarz.