Czynniki pozwalające zachować naszą witalność

Witajpraca w ogrodzie,

Jeśli  już  zdecydowałeś się zadbać o to , by przeżyć  odpowiednio  wiele lat, zrób to  w dobrym zdrowiu i pełnej sprawności. Bez nadzwyczajnych zabiegów można systematycznie  utrzymywać swój wiek biologiczny  na poziomie co najmniej  o pięć lat niższym niż wiek  wynikający  z metryki urodzenia. Czytaj dalej „Czynniki pozwalające zachować naszą witalność”

O czym świadczy słaby uścisk dłoni?

Niedawno w medycznym piśmie „The Lancet” ukazały się badania dowodzące, że osoby mające słaby uścisk dłoni (nie odnosi się to tylko do podawania ręki, ale w ogóle do siły nacisku) mają większe ryzyko zawału serca oraz udaru, a także zgonu w wyniku choroby o podłożu kardiologicznym.

Czytaj dalej „O czym świadczy słaby uścisk dłoni?”

Jak można przygotować się do emerytury?

Witaj,

Przygotowania do przejścia na emeryturę należałoby właściwie zacząć w wieku około 35-40 lat. To wtedy  według fachowej literatury zaczyna sie kryzys połowy życia. Te fazę przechodzi wiele osób, choć nie zawsze w formie kryzysu, Czytaj dalej „Jak można przygotować się do emerytury?”

Co się dzieje , gdy nie chcemy się ze swoim wizerunkiem sprzed lat pożegnać?

praca

 

 

 

 

 

 

Witaj,

Czas starzenia się jest okresem nasilonych rozstań. Żegnamy się z dziećmi, praca , urodą sprawnością, z wieloma rolami,. które pełniliśmy. Tych pożegnań jest bardzo wiele. Czytaj dalej „Co się dzieje , gdy nie chcemy się ze swoim wizerunkiem sprzed lat pożegnać?”

Dlaczego mężczyzni dowartościowują się w ramionach młodych partnerek?

Witaj,

Mężczyzni maja większą tendencję do dokonywania bilansów. Znacznie większą niż kobiety. Często są niezadowoleni z dotychczasowych dokonań. W okolicach 40. roku życia przychodzi nieuchronnie moment bilansowania

Czytaj dalej „Dlaczego mężczyzni dowartościowują się w ramionach młodych partnerek?”

Psychiczna operacja? Czemu nie ?

Witaj,człowiek sukcesu

Maltz  proponuje kilka praktycznych  sposobów budowania  pozytywnego obrazu siebie.. Głównym  narzędziem jest wyobrażanie  siebie  w stanie relaksacji  swoich przyszłych działań jako  optymalnych , skutecznych, celowych  i prowadzących do sukcesu / są w wyobrazni  takie, jakie  powinny być. Czytaj dalej „Psychiczna operacja? Czemu nie ?”