Jak zwalczyć skłonność do częstego denerwowania się

 

Znalezione obrazy dla zapytania miód

Witaj,

Skłonność do częstego denerwowania się  występuje prawie  u 50 % ludzi.

Można temu za pomocą prostej recepty zaradzić,  nie ma potrzeby faszerować się chemią.

Na podstawie obserwacji w swojej zielarni przez 20 lat  często słyszałam od klientów , że  znacznie wyciszyli swoje nerwy po zastosowaniu tej kuracji. Czytaj dalej „Jak zwalczyć skłonność do częstego denerwowania się”

Ziele wieku podeszłego

Witaj,

Archanielskie ziele czyli Arcydzięgiel litwor/ korzeń/ ma tak szerokie zastosowanie , że nie jest  łatwo je   opisać w tak krótkim poście.

Chcę szczególnie zwrócić uwagę  na  jego niewiarygodne właściwości lecznicze w zaflegmieniu płuc  jako środek wykrztuśny, wzmacniający nerwy, naczynia krwionośne/ jako tzw, lek naczyniowy/,  ogólnie wzmacniający ludzi w podeszłym wieku.  Poniżej  podaję 3 recepty. Czytaj dalej „Ziele wieku podeszłego”

Kto może się kurować mleczkiem pszczelim?

Witaj,

Zażywanie mleczka pszczelego można zalecać:

-Osobom zdrowym, młodym, których czeka duży wysiłek szczególnie umysłowy, np. egzaminy, wystąpienia publiczne itp. / dla dopingu /.

– Osobom starszym z utrudnioną resorbcją witamin, biopierwiastków czy białek,

– Osobom cierpiącym na bezsenność, nerwice, apatię, zbyt osłabionym itp.

Osoby chore nie powinny zażywać mleczka, gdyż pod wpływem dopingującego działania następuje ożywienie, poprawa samopoczucia, co zaciera obraz stanu chorego, dezorientuje o faktycznym stanie choroby.

Kobiety w ciąży, dojrzewająca młodzież, osoby w okresie klimakterium również powinny używać mleczko bardzo ostrożnie.

Niemowlętom i dzieciom do lat 3 podawać tylko z konieczności.Wyniki badań klinicznych stwierdzają, że u dzieci w wieku od 4 miesięcy do 2 lat, którym podawano mleczko pszczele trzy razy dziennie, zaobserwowano przyrost na wadze i zwiększenie apetytu.v

Są jednak poglądy , że dzieciom do lat 3 , mleczka pszczelego nie powinno się podawać.W tak nieustabilizowanym organizmie, można zakłócić procesy hormonalne.

Miłej Niedzieli

Marysia

Poduszki ziołowe na bezsenność

Aromatyzowane poduszki są obecne w historii od niepamiętnych czasów – są to małe poduszeczki (zaszyte od góry, spięte na rzep lub zawiązane), które możesz zrobić ze skrawków materiału (mogą być one haftowane).

Poduszeczkę umieszczasz w poszewce poduszki, na której zwykle śpisz.

Zioła zawarte w poduszeczkach ziołowych oraz olejki eteryczne sprawią, że noce spędzane na wierceniu się i bezsenności odejdą w niepamięć.

Potrzebujesz:
1 szklankę chmielu
0,5 szklanki suszonych kwiatów lawendy lub liści lawendy
1 szklanka wiórów drzewnych do kupienia w sklepie zoologicznym lub kawałek tektury (pocięty na bardzo drobne kawałeczki)
0,5 szklanki suszonej melisy
5 kropli olejku lawendowego
5 kropli olejku cytrynowego
Wykonanie:
Wszystkie składniki wymieszaj. Następnie wsyp je do reklamówki lub szczelnego pojemnika, dodaj olejków eterycznych i dobrze zamknij. Całą mieszankę pozostaw na noc, aby olejki zostały wchłonięte przez troty/papier. Następnego dnia przesyp mieszankę do poduszki.
Zioła, których można użyć:
  • Rumianek: uspokaja, relaksuje
  • Lawenda: relaksuje i łagodzi bóle głowy
  • Rozmaryn i kocimiętka: tradycyjnie używane, aby wspomóc głęboki sen i pozbyć się złych snów
  • Goździki: dodają mieszance wspaniałego egzotycznego zapachu
  • Werbena, mięta pieprzowa i zwykła: orzeźwia i sprawia, że sny są spokojniejsze
  • Majeranek: zmniejsza zmęczenie organizmu
  • Płatki różane: rozluźniają
  • Melisa: zwalcza bezsenność, stres i koi nerwy

Jak poradzić sobie z bezsennością?

Istnieje wiele powodów z utrzymaniem ciągłości snu u ludzi. Dobrą wiadomością jest to, że  problemy ze snem czasami łatwo rozwiązać bez użycia leków – nie ma gwarantowanych naturalnych lekarstw na bezsenność. Jeśli często budzisz się w nocy zadaj sobie poniższe  pytania  i najpierw zastosuj proste moje zalecenia.

Czytaj dalej „Jak poradzić sobie z bezsennością?”