Witaj, Według badań Komitetu Żywienia Człowieka PAN, przeciętna dieta stosowana w Polsce dostarcza jedynie 400 mg wapnia dziennie. Najbogatsze źródło wapnia stanowią mleko oraz produkty mleczne.
Tag: menopauza
Witaj, Kobiety prowadzące dom, o czym dowiadujemy się z licznych prac badawczych nad wiekiem przekwitania, silniej odczuwają nieprzyjemne symptomy klimakterium niż kobiety zawodowo czynne. To zrozumiałe.
Witaj, Ryzyko częstych migren/ zdefiniowane jako 10 ataków lub więcej miesięcznie wzrosło o 60 procent w okresie okołomenopauzalnym, podczas gdy cykle miesiączkowe stają się nieregularne. Jedną z przyczyn bólów migrenowych w tym okresie może być nadużywanie leków przeciwbólowych w dolegliwościach stawów i pleców, które równolegle występują z katastrofą hormonalną organizmu jaką jest menopauza.
Witaj, Wielu badaczy wierzy, że fitoestrogeny mogą w korzystny sposób wpływać na równowagę hormonalną i dzięki temu zapobiegać zachorowaniu na nowotwory hormonalnie zależne.
