Witaj,
Według badań Komitetu Żywienia Człowieka PAN, przeciętna dieta stosowana w Polsce dostarcza jedynie 400 mg wapnia dziennie. Najbogatsze źródło wapnia stanowią mleko oraz produkty mleczne. Czytaj dalej „Gdzie znalezć wapń w pożywieniu”
Tag: menopauza
Twoje życie to nie sadzawka dla kaczek
Witaj,
Kobiety prowadzące dom, o czym dowiadujemy się z licznych prac badawczych nad wiekiem przekwitania, silniej odczuwają nieprzyjemne symptomy klimakterium niż kobiety zawodowo czynne. To zrozumiałe. Czytaj dalej „Twoje życie to nie sadzawka dla kaczek”
Sprawdzona porada na migrenę
Witaj,
Ryzyko częstych migren/ zdefiniowane jako 10 ataków lub więcej miesięcznie wzrosło o 60 procent w okresie okołomenopauzalnym, podczas gdy cykle miesiączkowe stają się nieregularne. Jedną z przyczyn bólów migrenowych w tym okresie może być nadużywanie leków przeciwbólowych w dolegliwościach stawów i pleców, które równolegle występują z katastrofą hormonalną organizmu jaką jest menopauza. Czytaj dalej „Sprawdzona porada na migrenę”
JAK OSZUKAĆ MATKĘ NATURĘ ZA POMOCĄ FITOESTROGENÓW?
Witaj,
Wielu badaczy wierzy, że fitoestrogeny mogą w korzystny sposób wpływać na równowagę hormonalną i dzięki temu zapobiegać zachorowaniu na nowotwory hormonalnie zależne.
Czytaj dalej „JAK OSZUKAĆ MATKĘ NATURĘ ZA POMOCĄ FITOESTROGENÓW?”
