Tag Archives: osobystarsze

Gdzie znalezć wapń w pożywieniu

Witaj,

Według badań Komitetu Żywienia Człowieka PAN, przeciętna dieta stosowana w Polsce dostarcza jedynie 400 mg wapnia dziennie. Najbogatsze źródło wapnia stanowią mleko oraz produkty mleczne. Czytaj dalej