Jak i dlaczego działają kamienie szlachetne

Witaj

Kamienie szlachetne to cudowne podarunki naszej ziemi. Są one wielką pomocą w naszym rozwoju duchowym i umysłowym, a także mogą na nas oddziaływać leczniczo i harmonizująco.

Kochajmy je i przyjmujmy z wdzięcznością.

Kamienie mają wielką moc. Dobrym i uczciwym ludziom przynoszą szczęście, natomiast złym, przewrotnym,  zabierają szczęście.

A dlaczego tak się dzieje , kiedyś Wam o tym napiszę…

Czytaj dalej „Jak i dlaczego działają kamienie szlachetne”

5 zdrowych przekąsek

Witaj.
Przekąski w ciągu dnia są zdrowym nawykiem, gdyż powodują utrzymanie właściwego poziomu cukru we krwi i stały poziom energii.

A o to one:

1.Jagody – są słodkie, łatwo je jeść i o wiele zdrowsze niż batony.

2. Maliny, jeżyny, truskawki – są przeciwzapalne, bogate we flawonoidy – wzmacniają układ odpornościowy i aktywność przeciwutleniaczy.

3. Brokuły, marchew, kalafior to dobry wybór, także jogurt z dodatkiem świeżych  ziół i pieprzu do smaku.

4.Orzechy włoskie są jednymi z moich ulubionych, ponieważ są  bogate w kwasy Omega-3 oraz migdały.

5.Ciemna czekolada gorzka- zaspokaja apetyt na słodycze. Jest to doskonały przeciwutleniacz. Wybierz wysoką jakość czekolady z co najmniej 70 -procentową zawartością czystego kakao i ciesz się bogactwem smaku.