Archive | Styczeń 2014

Roślinny doktor- jemioła

jemiołaJemioła pospolita

– (Viscum album L) to zimotrwały krzew, występujący przede wszystkim na drzewach liściastych.Spotkać ją można   na topolach i brzozach, a z drzew iglastych na sosnach.Jemioła jest półpasożytem. Jej lepkie jagody przenoszą z drzewa na drzewo ptaki.Jagody przyklejają się do gałęzi i kiełkują. Roślina  za pomocą  ssawki wrasta w koronę drzewa aż do jego naczyń i czerpie z nich wodę i sole mineralne. Jemioła jest widoczna  zimą na bezlistnych drzewach, ma pokrój kulisty. Czytaj dalej

9 ziół na żylaki kończyn dolnych

Witaj,żylaki

Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu żylaków jest siedzący i stojący tryb życia, praca wymagająca długotrwałego stania, ale także  wrodzona wiotkość ścian naczyń żylnych  uszkodzenie ich zastawek.

 

Podaję receptę na mieszankę  ziołową szczególnie skuteczną we wczesnych stadiach choroby:

* Ziele szanty– 50 g

* Ziele krwawnika-50 g

* Ziele rdestu ptasiego- 50 g

* Ziele jemioły- 50 g

* Kora kasztanowca-50 g

* Kora wierzby- 50 g

* Liść podbiału- 50 g

* Kwiatostan głogu- 50 g

* Owoc róży- 50 g

Kopiastą łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć, odstawić na 3 godziny. Podgrzać, przecedzić, wypić ciepłe przed posiłkiem 2 razy dziennie.

Można również  robić wieczorem okłady  z mieszanki następujących ziół: każdych ziół po 50 gram: kory kasztanowca, kłączy tataraku, liści podbiału, koszyczków arniki oraz ziela drapacza

.Łyżkę stołową mieszanki zalać 1 litrem wody, gotować przez 10 minut, na małym ogniu.Odstawić na pół godziny. Przecedzić , nasączać odwarem czysta pieluchę i przykładać do nóg.

Zmieniać kompresy aż do zużycia całego odwaru.

Ważna rolę odgrywają  następujące zalecenia

* nosić dopasowane, ale nie uciskające podudzi pończochy.

* zakładać je jeszcze w łóżku, przed opuszczeniem nóg na dół, by krew nie spłynęła do kończyn

* odpoczywać możliwie często w ciągu dnia z nogami uniesionymi na sposób amerykański / na stole /

* chronić nogi przed urazami i zadrapaniami,

* najskuteczniejszym lekiem na krwawiące żylaki jest maść propolisowa- smarować obrzeża rany i lekko zabandażować

* dbać o prawidłowe wypróżnienie / przynajmniej raz dziennie/ walczyć z zaparciami

* w codziennej diecie uwzględniać dużo jabłek, surówek, pestek słonecznika, kaszę gryczaną

* stosować 5-centymetrowe podkładki pod tapczan od strony nóg.

Pozdrawiam, Marysia

Przewlekłe zapalenie trzustki- mieszanka ziołowa

trzustkaWitaj,

Przewlekłe zapalenie trzustki charakteryzują bóle promieniujące w lewą stronę brzucha, biegunka, stolce z resztkami nie strawionych pokarmów, a przede wszystkim nie strawionego tłuszczu i jarzyn.Objawami zapalenia jest nietolerancja niektórych pokarmów- tłuszczu, alkoholu, suszonych owoców i jarzyn oraz mleka.

Choroba ma przebieg długotrwały i prowadzi do  tworzenia się w trzustce złogów białkowo-wapniowych.

Przyczyny : kamica żółciowa, przewlekły alkoholizm, rzadziej- choroba wrzodowa, zapalenie wątroby, niektóre  choroby zakazne i alergiczne.Przewlekłe zmiany mogą być także rezultatem powtarzających się  ostrych zapaleń trzustki.

Podaję  receptę na mieszankę ziołową wspomagającą  leczenie trzustki:

-Boże drzewko- 50 g

-Liść mięty pieprzowej- 50 g

-Korzeń arcydzięgla- 50 g

-Kwiaty rumianku- 50 g

-Szyszki chmielu-20 g

-Kwiaty nagietka-20 g

-Kwiat lawendy- 20 g

Wszystkie zioła wymieszać.

1 łyżeczkę  ziół zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem  30 minut, przecedzić, pić gorące przed jedzeniem.

Koniecznie trzeba  zachować dietę, aby oszczędzić narząd , poprzez unikanie nadmiernego pobudzania trzustki do wydzielania enzymów trawiennych.

Dieta powinna być łatwostrawna, z ograniczeniem zawartości tłuszczów i błonnika, zbliżona do diety zalecanej w kamicy pęcherzyka żółciowego.

Obowiązuje bezwzględny zakaz picia jakiegokolwiek alkoholu , który drażni komórki trzustki oraz  przewód pokarmowy. Nie używać ostrych przypraw, prawdziwej kawy i herbaty.

Można używać:

Napoje: herbaty ziołowe i napary z ziół, kawa zbożowa z mlekiem, woda z sokiem owocowym.

Pieczywo: chleb pszenny, lecytynowy, bułki, pieczywo półcukiernicze- wszystko czerstwe. Ponadto grzanki, tosty, sucharki.

Dodatki do pieczywa: masło w bardzo ograniczonych ilościach, chudy twaróg, chuda szynka gotowana, gotowana cielęcina, miód, dżemy

Zupy mleczne, owocowe, krupniki, jarzynowe przecierane.

Potrawy zbożowe: drobna kasza, drobne makarony, kluski na białkach.

Mięso i ryby gotowane. Z mięs- cielęcina, wołowina,kury, kurczęta w formie pulpetów.

Można piec bez tłuszczu w folii aluminiowej.

Ryby chude- dorsz, sandacz , szczupak, młody karp, leszcz, flądra- przyrządzane podobnie jak mięso.

]Tłuszcze: oliwa

Desery: kisiele, musy, kompoty, galaretki owocowe

Owoce: jabłka, śliwki, truskawki, poziomki, maliny, brzoskwinie, morele, winogrona, / zakazane- wiśnie, gruszki, orzechy, czereśnie/

Warzywa: marchew, buraki, szpinak, sałata, pomidory

Zakazane warzywa- strączkowe, kapusta, rzodkiewka, kalarepa, ogórki, cebula.

Wskazania praktyczne:

*wyrzeczenie sie wszystkich używek / alkohol, kawa prawdziwa, herbata /

* unikanie potraw tłustych, czekolady, chałwy, tłustych ciast

* spożywać potrawy świeżo przyrządzone, nigdy- odgrzewane z poprzedniego dnia.

 

Przerost gruczołu krokowego/ prostata/

Witaj,

Przerost gruczołu krokowego jest typową dolegliwością w starszym wieku .Objawami przerostu są trudności w oddawaniu moczu i jego zaleganie w pęcherzu. Przerosła prostata zwęża światło cewki moczowej, utrudnia przeciśnięcie  się przez nią moczu. Jego zaleganie w pęcherzu powoduje namnażanie się bakterii, co prowadzi do częstych zapaleń gruczołu krokowego. Czytaj dalej