Roślinny doktor- jemioła

jemiołaJemioła pospolita

– (Viscum album L) to zimotrwały krzew, występujący przede wszystkim na drzewach liściastych.Spotkać ją można   na topolach i brzozach, a z drzew iglastych na sosnach.Jemioła jest półpasożytem. Jej lepkie jagody przenoszą z drzewa na drzewo ptaki.Jagody przyklejają się do gałęzi i kiełkują. Roślina  za pomocą  ssawki wrasta w koronę drzewa aż do jego naczyń i czerpie z nich wodę i sole mineralne. Jemioła jest widoczna  zimą na bezlistnych drzewach, ma pokrój kulisty. Continue reading „Roślinny doktor- jemioła”

Jak szybko obniżyć poziom ” złego ” cholesterolu?

Witaj,fasola

Jedz fasolę oraz inne warzywa strączkowe.

To najtańsze, najszerzej  dostępne, najszybciej działające i najbezpieczniejsze środki przeciwcholesterolowe.Ich korzystne  działanie  potwierdziły liczne badania.170 g gotowanej fasoli dziennie obniża  poziom „złego” cholesterolu o około 20% Continue reading „Jak szybko obniżyć poziom ” złego ” cholesterolu?”

9 ziół na żylaki kończyn dolnych

Witaj,żylaki

Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu żylaków jest siedzący i stojący tryb życia, praca wymagająca długotrwałego stania, ale także  wrodzona wiotkość ścian naczyń żylnych  uszkodzenie ich zastawek.

 

Podaję receptę na mieszankę  ziołową szczególnie skuteczną we wczesnych stadiach choroby:

* Ziele szanty– 50 g

* Ziele krwawnika-50 g

* Ziele rdestu ptasiego- 50 g

* Ziele jemioły- 50 g

* Kora kasztanowca-50 g

* Kora wierzby- 50 g

* Liść podbiału- 50 g

* Kwiatostan głogu- 50 g

* Owoc róży- 50 g

Kopiastą łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, przykryć, odstawić na 3 godziny. Podgrzać, przecedzić, wypić ciepłe przed posiłkiem 2 razy dziennie.

Można również  robić wieczorem okłady  z mieszanki następujących ziół: każdych ziół po 50 gram: kory kasztanowca, kłączy tataraku, liści podbiału, koszyczków arniki oraz ziela drapacza

Łyżkę stołową mieszanki zalać 1 litrem wody, gotować przez 10 minut, na małym ogniu.Odstawić na pół godziny. Przecedzić , nasączać odwarem czysta pieluchę i przykładać do nóg.

Zmieniać kompresy aż do zużycia całego odwaru.

Ważna rolę odgrywają  następujące zalecenia

* nosić dopasowane, ale nie uciskające podudzi pończochy.

* zakładać je jeszcze w łóżku, przed opuszczeniem nóg na dół, by krew nie spłynęła do kończyn

* odpoczywać możliwie często w ciągu dnia z nogami uniesionymi na sposób amerykański / na stole /

* chronić nogi przed urazami i zadrapaniami,

* najskuteczniejszym lekiem na krwawiące żylaki jest maść propolisowa- smarować obrzeża rany i lekko zabandażować

* dbać o prawidłowe wypróżnienie / przynajmniej raz dziennie/ walczyć z zaparciami

* w codziennej diecie uwzględniać dużo jabłek, surówek, pestek słonecznika, kaszę gryczaną

* stosować 5-centymetrowe podkładki pod tapczan od strony nóg.

Pozdrawiam, Marysia