JAK ZABEZPIECZYĆ SIĘ PRZED CHOROBAMI DZIĄSEŁ?

ZĘBYWitaj,

Niewiele osób wie, że więcej zębów traci się przez choroby dziąseł, niż z powodu próchnicy.Choroby te mogą zaatakować każdego, kto nie przestrzega zasad  higieny jamy ustnej i nie stosuje zbilansowanej diety. Czytaj dalej „JAK ZABEZPIECZYĆ SIĘ PRZED CHOROBAMI DZIĄSEŁ?”

PROSTO Z ŻYCIA

TARCZYCAWitaj,

Dorota odwiedziła lekarza, ponieważ od kilku tygodni odczuwała ból w lewej ręce.Lekarz stwierdził, że pacjentka cierpi z powodu zespołu tunelu nadgarstka, charakteryzującego  się  wielką bolesnością w związku z uciskiem obrzmiałych tkanek przegubu ręki na nerw przechodzący przez nadgarstek. Czytaj dalej „PROSTO Z ŻYCIA”

CO POMAGA MĘŻCZYZNOM UTRZYMAĆ ZDROWĄ PROSTATĘ?

MĘŻCZYZNABlisko jeden mężczyzna na pięciu zachoruje na zapalenie gruczołu krokowego. Objawia się  ono bólem podczas oddawania moczu, obecnością krwi lub ropy w moczu, gorączką , dreszczami oraz bólem w dole pleców.

Czytaj dalej „CO POMAGA MĘŻCZYZNOM UTRZYMAĆ ZDROWĄ PROSTATĘ?”

JAK PORADZIĆ SOBIE Z „EPIDEMIĄ DOTYKAJĄCĄ STARSZE KOBIETY?

menopauzaWitaj,

Badania sugerują, że żywność oparta na soi może być skutecznym środkiem ułatwiającym utrzymanie mocnych kości.Jest to szczególnie dobra wiadomość dla ludzi cierpiących na osteoporozę, polegającą na rozrzedzeniu kości wskutek zaniku i ścienienia beleczek kostnych, co sprzyja łamliwości. Czytaj dalej „JAK PORADZIĆ SOBIE Z „EPIDEMIĄ DOTYKAJĄCĄ STARSZE KOBIETY?”

Naukowcy o menopauzie

MENOPAUZAWitaj,

Kiedy mówi się o menopauzie, pierwszym skojarzeniem, który przychodzi do głowy, są uderzenia gorąca, główny objaw tej ” odmiany w życiu ” Bardzo interesujący jest fakt, że w języku japońskim nie ma słowa, które opisywałoby uderzenie gorąca. Wiele badań wykazało, że większość Japonek nigdy nie skarży się na tę dolegliwość i ma znacznie mniej objawów związanych z menopauzą, na którą cierpią kobiety Zachodu. Czytaj dalej „Naukowcy o menopauzie”

JAKIE ZNACZENIE MA POTAS DLA NASZEGO ORGANIZMU?

ZIEMNIAKIWitaj,

Potas zapewnia prawidłowe ciśnienie krwi. Pomaga w regulacji równowagi wodnej organizmu oraz czyni miarowym rytm serca.

Zwiększone spożycie potasu w diecie może znacznie obniż ciśnienie krwi u chorych na nadciśnienie tętnicze. Wielu ludzi było w stanie zmniejszyć dawki leków lub nawet je odstawić dzięki spożywaniu pokarmów bogatych w potas.

Zbyt niskie spożycie potasu może objawiać się niemiarową pracą serca. Potas jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerwów oraz mięśni.

Dużo potasu występuje w ziemniakach, suszonych morelach, soku pomarańczowym, suszonych śliwkach oraz słodkich ziemniakach.

Zalecana  norma minimalnego spozycia dobowego potasu wynosi 3500 miligramów dla dorosłych.

Chorzy na nerki powinni unikać pokarmów bogatych w potas i nie przyjmować preparatów potasu. Podobnie rzecz sie ma z wapniem i magnezem.

CO MOŻE BYĆ POWODEM ZMNIEJSZENIA ILOŚCI SPERMY U MĘŻCZYZN?

BEZDECHWitaj,

Płodność od wieków ludzie wiązali z właściwym odżywianiem. W starożytnej Grecji uważano, że środkiem na płodność, pomagającym w zwłaszcza w urodzeniu męskiego potomka, są suszone nasiona roślin strączkowych, zboża i orzechy. Czytaj dalej „CO MOŻE BYĆ POWODEM ZMNIEJSZENIA ILOŚCI SPERMY U MĘŻCZYZN?”

NADMIERNA OSPAŁOSĆ

sennośćWitaj,

Nietolerancja żywności może czasami powodować  senność. Niektórzy ludzie niemal stale żyją  na pograniczu jawy i snu, w odróżnieniu od pozostałych osób, które senność odczuwają raczej po zjedzeniu posiłku i którym odpoczynek zapewnia odpowiednie ukrwienie jelit oraz odpływ krwi z mięśni Czytaj dalej „NADMIERNA OSPAŁOSĆ”