JAK PORADZIĆ SOBIE Z „EPIDEMIĄ DOTYKAJĄCĄ STARSZE KOBIETY?

Witaj, Badania sugerują, że żywność oparta na soi może być skutecznym środkiem ułatwiającym utrzymanie mocnych kości.Jest to szczególnie dobra wiadomość dla ludzi cierpiących na osteoporozę, polegającą na rozrzedzeniu kości wskutek zaniku i ścienienia beleczek kostnych, co sprzyja łamliwości.

JAKIE ZNACZENIE MA POTAS DLA NASZEGO ORGANIZMU?

Witaj, Potas zapewnia prawidłowe ciśnienie krwi. Pomaga w regulacji równowagi wodnej organizmu oraz czyni miarowym rytm serca. Zwiększone spożycie potasu w diecie może znacznie obniż ciśnienie krwi u chorych na nadciśnienie tętnicze. Wielu ludzi było w stanie zmniejszyć dawki leków lub nawet je odstawić dzięki spożywaniu pokarmów bogatych w potas. Zbyt niskie spożycie potasu może… Czytaj dalej JAKIE ZNACZENIE MA POTAS DLA NASZEGO ORGANIZMU?

NADMIERNA OSPAŁOSĆ

Witaj, Nietolerancja żywności może czasami powodować  senność. Niektórzy ludzie niemal stale żyją  na pograniczu jawy i snu, w odróżnieniu od pozostałych osób, które senność odczuwają raczej po zjedzeniu posiłku i którym odpoczynek zapewnia odpowiednie ukrwienie jelit oraz odpływ krwi z mięśni