Witaj,
Ostrygom od dawna przypisywano moc zwiększania potencji.
Miesiąc: Lipiec 2014
Ćwiczenia kolan i nóg , które wzmacniają cały szkielet
Poniższe ćwiczenia kolan i nóg wzmacniają cały szkielet, pomagając tym samym uniknąć upadków.Należy je wykonywać regularnie, w ramach działań zapobiegających upadkom.
Czytaj dalej „Ćwiczenia kolan i nóg , które wzmacniają cały szkielet”
Doskonałe ćwiczenia na biodra
Ćwiczenia te wpływają doskonale nie tylko na biodra, lecz także na plecy i kolana.Możemy je wykonywać na podłodze albo w łóżku. Są przeciwwskazane dla osób po całkowitej wymianie stawu kolanowego lub biodrowego.
7 sposobów rozbudzenia twojej kreatywności.
Oto następna technika , która pomoże Ci rozbudzić Twoją kreatywność.
* Używaj niedominującej ręki.
Ta technika może sprawić, że będziesz czuł się niezręcznie, jednak jest ona polecana przez ekspertów zajmujących się sposobami na pobudzenie kreatywności.
* Zamknij oczy, wez do ręki ołówek i przez kilka minut rysuj niedominującą ręką.To pomoże uaktywnić twoją prawą półkulę mózgową.
* Idz na spacer. Einstein, jeden z największych myślicieli naszych czasów, gdy miał do rozwiązania jakiś problem- szedł na spacer.Nic dziwnego, chodzenie to łagodne ćwiczenie o charakterze medytacyjnym, pozwalające wyciszyć lewą półkulę mózgową. Natlenia umysł i wyostrza myślenie.Niektórzy naukowcy wierzą, że każdy wysiłek fizyczny uwalnia substancje chemiczne pobudzające kreatywność.
* Pozwól sobie śnić na jawie.
Henry Ford zatrudnił kiedyś eksperta wydajności, którego zadaniem było ocenienie efektywności pracy jego podwładnych .Raport sporządzony przez eksperta oceniał firmę i pracujące w niej osoby, zastrzeżenie budził tylko jeden pracownik. „Chodzi o tego mężczyznę, którego gabinet znajduje się na końcu korytarza-” wyjaśniał ekspert.”Za każdym razem, kiedy przechodzę kolo jego drzwi, siedzi nic nie robiąc, z nogami opartymi o biurko.Ten człowiek marnuje twoje pieniądze.””Ten człowiek”- odpowiedział Henry Ford- wpadł na pomysł, który pozwolił firmie zaoszczędzić miliony dolarów.W momencie olśnienia jego nogi znajdowały się w tej samej pozycji, w jakiej są teraz.”
* Kiedy zmagasz się z trudnym zagadnieniem finansowym lub szukasz inspiracji do napisania powieści, odpręż się, zamknij oczy i pozwól myślom płynąć. Będziesz zaskoczony, jak wiele świetnych pomysłów przyjdzie ci do głowy.
*Uwierz w swoje twórcze możliwości. Jeśli miałabym dać ci tylko jedną radę, brzmiałaby ona następująco: Uwierz w swoją kreatywność. Psycholodzy studiowali osobowości ludzi kreatywnych i doszli do wniosku, że to co odróżnia ich od innych, to ich nastawienie. Osoby kreatywne po prostu wierzą w to, że są kreatywne. Przestań więc wątpić w swoje twórcze możliwości.
*Co lubisz robić.? Co sprawia, że czujesz , że naprawdę żyjesz.? Taniec , śpiew, gra na instrumencie muzycznym.? A może rysowanie, malowanie, rzezbienie w drewnie, zakładanie nowej działalności gospodarczej lub tworzenie nowych produktów.?
Kreatywność przybiera rożne formy. Cokolwiek to będzie, upewnij się ,że uwzględniłeś to w swoim codziennym lub chociaż tygodniowym grafiku.Twórcza aktywność poprawi twój nastrój, aktywuje proces samouzdrawiania oraz wypełni twoje życie energią.
Buziaki dla Was,
Rozbudz swoją kreatywność !
Aby nawiązać kontakt ze swoją kreatywnością, musisz mniej polegać na swojej lewej półkuli, która odpowiada za logiczne myślenie, a aktywować prawą, będącą ośrodkiem uczuć i twórczego myślenia.
Przykłady ćwiczeń rozciągających kości
Poniższe ćwiczenia rozciągające, zwiększające swobodę ruchów można wykorzystywać jako uzupełnienie treningu wzmacniającego kości.
Co jest największym wrogiem cery naczynkowej?
Witaj,
Największym wrogiem cery naczynkowej są czynniki atmosferyczne / niskie oraz wysokie temperatury, wiatr, długotrwałe przebywanie na słońcu, korzystanie z solarium oraz nieodpowiednio dobrane kosmetyki.
Co sprzyja powstawaniu tzw. ” pajączków „?
Czytaj dalej „Co jest największym wrogiem cery naczynkowej?”
Leczenie grzybicy czerwieni wargowej i kącików ust
-
-
-
-
W przypadku zajadów dobre efekty daje płukanie ust przez 10 minut olejem rokitnikowym / jedna łyżeczka / , który następnie należy wypluć, oraz smarowanie olejem pęknięć w kącikach ust.
- Gdy zmiany chorobowe obejmują boczne zewnętrzne strony kącików ust /policzki /, należy zastosować lek homeopatyczny Rhus toxicodendron 15 CH granulki 2 razy dziennie 5 granulek pod język.
-
-
Jak zrobić odświeżacz powietrza własnym sposobem?
Witaj,
Olejki eteryczne mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. W sprzedaży bywają olejki w aerozolu, bardzo wygodne w użyciu, szczególnie przydatne w pokoju chorego, w pomieszczeniach skażonych drobnoustrojami, w szpitalach i innych miejscach publicznych.
Czytaj dalej „Jak zrobić odświeżacz powietrza własnym sposobem?”
Porada dla osób chorych na łuszcycę
Witaj,
Tłuszcz rybi może zapobiegać łuszczycy i znacznie łagodzić jej objawy.
Jak uchronić się przed chorobą lokomocyjną?
Witaj,
Nudności i bóle głowy, na które cierpią niektóre osoby w czasie podróży lądowych, morskich lub powietrznych należą do objawów choroby zwanej kinetozą.
„Półbogowie w bieli” czy tylko w nazistowskich Niemczech?
Witaj,
Wytaczając w Norymberdze proces lekarzom, Amerykanie właściwie zadbali o to , by od tamtej pory nie mogło być wątpliwości co do szczególnego udziału medycyny w zbrodniach Trzeciej Rzeszy- aż po holokaust.
Czytaj dalej „„Półbogowie w bieli” czy tylko w nazistowskich Niemczech?”
8 przykładów kąpieli ziołowych
Witaj,
Kąpiele ziołowe znane były już w starożytności. Propagował je Hipokrates i słynny lekarz Galen.Uważali oni, ze w czasie kąpieli woda i jej składniki przenikają przez skórę i w ten sposób wywierają wpływ na narządy wewnętrzne.
Dlaczego powinniśmy stosować kąpiele ziołowe?
Witaj,
Istotnym warunkiem zachowania ładnego, zdrowego wyglądu skóry jest zdrowie całego organizmu i regularny, higieniczny tryb życia. Dlatego podstawowym zabiegiem kosmetycznym w pielęgnacji całego ciała jest właściwe odżywianie się, uwzględniając potrawy o odpowiedniej wartości witaminowej- owoce, warzywa, itp., dieta pozwalająca uniknąć zaparć, nienadużywanie alkoholu oraz ogólna dbałość o zdrowie.
Czytaj dalej „Dlaczego powinniśmy stosować kąpiele ziołowe?”
Postaci leków ziołowych
Witaj,
