Co zrobic, gdy tracisz zdolnosc do dluzszej, wytezonej pracy_

Na wiosnę  lub pózną jesienią człowiek często czuje się zmęczony i ociężały, traci zdolność do dłuższej wytężonej pracy Takie sezonowe obniżenie wydolności przejawia się u różnych ludzi indywidualnie, ma wszakże pewną okresowość i odpowiada pewnemu obniżeniu poziomu rytmu biologicznego.

Domowe zastosowanie sody oczyszczonej

   Soda oczyszczona to substancja nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim eko. Jest całkowicie biodegradowalna – rozkłada się już w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza. W przeciwieństwie do powszechnie stosowanych w gospodarstwach domowych środków czyszczących, piorących i wybielaczy soda nie jest szkodliwa dla organizmu człowieka, ponieważ nie grozi poparzeniem ani zatruciem oparami. Jest substancją niepalną. W jakiej postaci możnaCzytaj dalej „Domowe zastosowanie sody oczyszczonej”

Cudowna żywność z Wybrzeży Pacyfiku-część II

Oprócz soi , kuchnia azjatycka pełna jest smacznych, zdrowych składników z których można wyczarować potrawy o niskiej zawartości tłuszczu, za to bogate w błonnik i ważne substancje fitochemiczne.  Dzisiaj czas na: Sezam. W kuchni japońskiej oraz chińskiej często dodaje się oleju sezamowego jako dodatku smakowego/ Łatwo sie pali, dlatego nie używa się go smażenia. PieczonychCzytaj dalej „Cudowna żywność z Wybrzeży Pacyfiku-część II”

Aktywność fizyczna i zalecenia jej stosowania

            Dorośli i dzieci  powinni być każdego dnia przez co najmniej 30 minut umiarkowanie aktywni fizycznie, czyli np. powinni uprawiać gimnastykę / bez ćwiczeń siłowych /, jezdzić na rowerze / wolno lub umiarkowanie szybko/ wykonywać prace ogrodowe / bez podnoszenia większych ciężarów /, prace domowe / ze średnim wysiłkiem, np.Czytaj dalej „Aktywność fizyczna i zalecenia jej stosowania”

Ciało jest pojazdem, dzięki któremu wypełniamy swoje przeznaczenie na Ziemi

Działamy w świecie poprzez swoje ciało. Jest ono pojazdem, dzięki któremu wypełniamy swoje przeznaczenie na Ziemi. Nie jesteśmy ” tylko ” ciałem: zamieszkujemy w nim. Nasze ciało ma naturę biologiczną. Ma również swoją ścieżkę rozwoju, od chwili poczęcia przez okres płodowy, narodziny, dzieciństwo, pierwsze przejawy seksualności i płodności, rodzenie dzieci, zakończenie okresu płodności, zanikanie seksualnościCzytaj dalej „Ciało jest pojazdem, dzięki któremu wypełniamy swoje przeznaczenie na Ziemi”