Monthly Archives: Sierpień 2016

Dlaczego u kobiet rzucenie papierosów jest trudniejsze niż u mężczyzn?

Witaj,

Gdyby mi dano możliwość skutecznego przekonywania ludzi, to wykorzystałabym ją tylko w ten jedyny sposób: Czytaj dalej

Jak sobie pomóc przy notorycznych czyrakach?

Witaj,

Pęknięcie czyraka przyspieszy: Czytaj dalej

Gołąbki z soczewicą

Witaj,

Polecam bardzo smaczne gołąbki Czytaj dalej

Suchy, męczący kaszel palacza- moja recepta

Witaj,

Palaczom , którzy palą dużo tzn. ponad 20 papierosów dziennie polecam: Czytaj dalej

Żyć to patrzeć przed siebie

Kiedy pani  Yaeko Nogami wypowiedziała te słowa, miała ponad osiemdziesiąt lat i wciąż uczyła się języka niemieckiego. Czytaj dalej

Dobra na wzdęcia…

Ta popularna zielenina ma dużą wartość odżywczą zawiera witaminy: A i C, liczne minerały, w  tym żelazo. Czytaj dalej

Alkohol i rak

Witaj,

Rak jamy ustnej, krtani, przełyku, wątroby, okrężnicy, odbytnicy i piersi – najnowsze badania wskazują, że właśnie te nowotwory mogą być wywoływane bezpośrednio przez alkohol, nawet jeśli jest on spożywany w umiarkowanych ilościach. Czytaj dalej

Chcesz poprawić pewność siebie?

To nie żart: jedzenie kiszonych ogórków czy kapusty poprawia pewność siebie. A poza tym kiszonki to istna skarbnica zdrowia! Czytaj dalej

Szpinak w kuchni inaczej

Witaj,

Parę miesięcy  wcześniej zupełnie przypadkowo wstąpiliśmy do eleganckiego  baru w supermarkecie. Naprawdę  w tym barku było bardzo czysto i elegancko. Zamówiliśmy naleśniki…ze szpinakiem.  Były po prostu tak smaczne, że poprosiłam o przepis.Świeży szpinak nadal można dostać na bazarku/ 1 kg 8 zł/,  na 6-8 naleśników wystarczy pół kg szpinaku. Czytaj dalej

Poznaj 11 najlepszych przypraw

Witaj,

Przyprawy nie tylko są smaczne ale pomagają  zachować zdrowie. Regularne stosowanie w  małych ilościach , dostarczają organizmowi wielu przeciwutleniaczy, związków przeciwbakteryjnych oraz przeciwzapalnych. Czytaj dalej

Dobry sposób na starość

 

Nie od dzisiaj wiadomo, że kobiety, na ogół, żyją średnio kilka lat dłużej niż mężczyźni. Dlatego mieszkanie z przyjaciółką – współlokatorką staje się jednym ze sposobów spędzenia jesieni życia. Taki pomysł to nic nowego – studia, wycieczki, pierwsze lata aktywności zawodowej. Wynajęcie mieszkania do spółki z koleżanką było wręcz rozsądnym ekonomicznie rozwiązaniem.

Czytaj dalej

Wprowadz się w stan ” słodkiego, czekoladowego uniesienia”

Witaj,

Wygląda na to, ze czekolada daje natychmiastową poprawę humoru  i działa jako środek antydepresyjny. Czytaj dalej

Jak zmniejszyć ” cienie i worki pod oczami”?

Jarzębinowe owoce powoli dojrzewają. We wrześniu już można zacząć zbierać czerwone kulki. Czytaj dalej

Ten produkt dostępny za grosze najskuteczniej ochroni Cię przed atakami niepohamowanego głodu podczas odchudzania.

Witaj,

Zarodki pszenne otrzymuje się z dolnej części ziarna pszenicy, z miejsca , z którego wyrasta kiełek.W procesie oczyszczania ziarna do produkcji białej mąki zarodki wraz z otrębami są odrzucane, co powoduje, że biała mąka jest pozbawiona najwartościowszych składników. Czytaj dalej

Lecznicze działanie liści laurowych

Witaj,

Liście laurowe wszyscy znamy, używamy do potraw jako przyprawę. W sklepach są dostępne, najczęściej niestety zwietrzałe. Gdy jednak przebywamy na południu Europy, warto zaopatrzyć się w wartościowe listki laurowe. Czytaj dalej