Jeśli czujesz, że się starzejesz, ” potrząśnij” swoim życiem towarzyskim. Zmuś się do nowych działań lub do poznania nowych przyjaciół. Zaangażuj się w działalność społeczną. Działalność społeczna i relacje między ludzmi są tak samo ważne dla zdrowia jak niepalenie papierosów czy utrzymanie prawidłowej wagi.
Miesiąc: Grudzień 2015
Czy sto lat życia jest w zasięgu naszych możliwości?
Witaj, Naukowcy z Danii donoszą, że osoby urodzone po 2000 roku mają ogromną szansę na dożycie setki, a nawet więcej. Ludzki organizm jest przystosowany do długiego życia i tylko jedna rzecz stoi mu na przeszkodzie: nasze nawyki. Oczywiście długość życia w dużej mierze zależy od szczęścia i genów, co jednak nie znaczy, że nie można… Czytaj dalej Czy sto lat życia jest w zasięgu naszych możliwości?
Teleskopowy implant dla chorego oka
Naukowcom z VisionCare Ophthalmic Technologies, udało się zbudować implant, który od 2,2-2,7 razy poprawia jakość widzenia. Teleskopowy implant umieszcza się tylko w jednym oku pacjenta.
Jak wyhodować awokado z pestki?
Witaj, Wyhodowanie awokado z pestki jest banalnie proste. Możesz posadzić ją na balkonie lub parapecie i na co dzień cieszyć się świeżymi owocami. Awokado nie tylko świetnie smakuje, ale również ma wiele właściwości odżywczych. Jest stosowane w przeciwdziałaniu nowotworom piersi i prostaty, obniża poziom złego cholesterolu i spowalnia starzenie się skóry. Skąd wziąć pestkę Pestkę… Czytaj dalej Jak wyhodować awokado z pestki?
JĘCZMIEŃ MOŻE ZASTĄPIĆ POŁOWĘ TWOJEJ APTECZKI
Witaj, Jęczmień – niegdyś był podstawową żywnością. Wojownikom dawał siłę, a filozofom żywy umysł. Przy wszelkich chorobach ratowano się miską jęczmienia. Współczesne badania wydobyły na światło dzienne jego wartości: węglowodany jako źródło energii, witaminy i minerały, aktywujące przemianę materii, kwasy krzemowe, które wyostrzają zmysły, substancje lecznicze i dużą ilość innych związków leczniczych. Warto wiedzieć:
Słodkie wspomaganie kontroli jedzenia
Witaj, Jedzenie słodkich pokarmów sprzyja tworzeniu wspomnień posiłków. Gdy w ramach studium naukowcy podawali szczurom słodki roztwór (sacharyny lub sacharozy), zaobserwowali znaczący wzrost ekspresji markera plastyczności synaptycznej – białka arc (ang. activity-regulated cytoskeleton-associated protein) – w grzbietowym hipokampie. To istotne, bo okolica ta odgrywa kluczową rolę wpamięci epizodycznej. Sądzimy, że pamięć epizodyczna może być wykorzystywana… Czytaj dalej Słodkie wspomaganie kontroli jedzenia
Oddychanie dla równowagi ciała i umysłu
Szukasz prostego, zdrowego sposobu, aby być odstresowanym, przez cały dzień? .
Użyj mocy warzyw, aby serce było zdrowe
Witaj, Nie żałuj sobie owoców i warzyw. Może to zmniejszyć niebezpieczeństwo wystąpienia ataku serca , zarówno po raz pierwszy , jak i kolejny.
Peeling kawowy – na prośbę BabciEli :)
Originally posted on Z pamiętnika łasucha:
Trochę nie wegańskie – żywieniowe zagadnienie, ale tylko z pozoru. Przecież wszystko czym się smarujemy, jest wchłaniane przez nasz organizm. Kilogramy szminek, kremów, balsamów, pudry i cienie do powiek wchłaniane przez śluzówkę. Jeśli jest wchłaniane, pomimo, że nie przez przewód pokarmowy, jest to jakiś rodzaj odżywiania naszego organizmu. Odżywiania albo zaśmiecania. Przeanalizowawszy…
7 sposobów odżywienia twojego mózgu
Dostarcz swojemu mózgowi substancji , których rzeczywiście potrzebuje.
Nowy hit kosmetyczny
Ramnoza – organiczny związek chemiczny pochodzący z kwiatu Czepoty puszystej (Uncaria tomentosa, na zdjęciu) może być hitem następnego sezonu w kosmetyce, jako że badania pokazują iż pomaga on aktywnie regenerować skórę.
Przedmioty mające pozytywną energię chi
Witaj, Chi to słowo, którego mieszkańcy Wschodu używają do opisywania energii.
CIEKAWE INFORMACJE O ASPIRYNIE
Witaj, O tym, że najzwyklejszy kwas acetylosalicylowy (czyli popularna aspiryna) ma zbawienny wpływ na serce i układ krążenia wiadomo nie od dziś. Rozrzedza ona krew, redukując znacznie ryzyko chorób serca oraz udarów. Najnowsze badania pokazują jednak, że może się ona okazać równie skuteczna w walce z rakiem.
Siedem głównych czynników decydujących o rozwoju choroby Alzheimera
Witaj, Z badań, których wyniki opublikowano w The Lancet Neurology, dowiadujemy się, że około 1/3 przypadków choroby alzheimera można by uniknąć. To przypadki, w których rozwój choroby jest związany z brakiem edukacji czy brakiem aktywności fizycznej.
Wyciąg z różeńca alternatywą dla antydepresantów
Ekstrakt z różeńca górskiego (Rhodiola rosea) stanowi dobrą alternatywę dla tradycyjnych metod leczenia tzw. dużej depresji (ang. major depressive disorder, MDD).