Monthly Archives: Styczeń 2020

Zastosuj moją receptę na łuszczycę

Witaj,

Etiologia i patogeneza tej choroby  skóry nie jest jeszcze ustalona. Niektórzy dawni profesorowie skłaniają się do przypuszczenia, że ma ona powiązanie z gośćcem, cukrzycą i otyłością.

Leczenie zatem powinno te momenty uwzględniać. Jest ono długotrwałe. Czytaj dalej

Gdy nie możesz zasnąć

Witaj,

Zródłem bezsenności są nerwice, przemęczenie, niedyspozycje przewodu pokarmowego. Jako remediu/m na bezsenność wskazana jest praca fizyczna, długie spacery na świeżym powietrzu oraz unormowanie trybu życia na co dzień

Przepis na mieszankę ziół na sen. Czytaj dalej

300-400 kcal na śniadanie

Witaj,

Zdrowe śniadanie możesz przygotować w 5 minut, więc już nie znajdziesz wymówki, aby wyjść z domu na głodniaka. Zapakowane do pojemnika sprawdzi się także jako zdrowe śniadanie do pracy. Poznaj 2 pomysły na lekkie śniadania, które nie obciążą żołądka i dadzą ci energię na cały poranek. Czytaj dalej

Dzisiaj gotuję odkwaszającą zupę w/g przepisu Kasi Gurbackiej

Witaj,

„Raz dziennie, na każdy posiłek jem co najmniej miskę specjalnej zupy.

Do jej wykonania potrzeba prostych składników dostępnych w każdym sklepiku. Jest tania, smaczna i bardzo zdrowa. Ma “cudowne” właściwości odkwaszające organizm. Jedz tę zupę codziennie. Niech stanie się ona Twoim ulubionym daniem. Dzięki temu, nawet jeśli wypijesz kubek kawy, albo zjesz coś niezdrowego:ta zupa odkwaszająca organizm sprawi, że zminimalizujesz skutki jedzenia zakwaszających produktów.

odkwaszająca zupa Kasi Gurbackiej

Oto przepis na “ODKWASZAJĄCĄ ZUPĘ KASI GURBACKIEJ”

Składniki:

4-5 średniej wielkości marchewki
2 średniej wielkości pietruszki
kawałek selera
1/2 szklanki kaszy jaglanej
2 łyżki posiekanego koperku
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka masła 82% tłuszczu
sól i pieprz do smaku
liść laurowy, 1 ziarenko ziela angielskiego
2,5 litra wody

Opcjonalnie można dodać, kiszone ogórki, kiszone buraki, sok z kiszonej kapusty.

Wykonanie

Do garnka wlać wodę, dodać obrane i starte na tarce warzywa. Dodać opłukaną dokładnie kaszę jaglaną (należy ją opłukać w miseczce, kilka razy zmieniając wodę).
Gotować około 10-15 minut. Pod koniec dodać posiekany koperek i natkę pietruszki. Doprawić solą i pieprzem Dodać łyżkę masła i dokładnie wymieszać.
Taką zupę można jeść nawet na śniadanie, można zabrać ją w pojemniczku do pracy i zajadać, kiedy zgłodniejemy. Można też ją jeść na kolację.

Prozdrowotne korzyści z jedzenia tej zupy są ogromne. Od wieków wiadomo, że kasza jaglana, zwana też “złotem Polskiej Ziemi” ,która jest składnikiem tej zupy ma działanie lecznicze. Unikalny skład, neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych, zwalcza zgagę, odśluzowuje i działa przeciwwirusowo.

Jest lekkostrawna i czyści jelita od środka. Wspomaga cały układ pokarmowy, żołądek i wątrobę.

6 Ważnych powodów ABY jeść zupę odkwaszającą organizm

1. Jest zdrowa i naturalna
Jest nieprzetworzona i zawiera wyłącznie naturalne i lekkostrawne składniki. Mogą ją jeść osoby uczulone na gluten, a nawet alergicy.
2. Ma działanie alkalizujące (odkwaszające organizm)
Typowa dieta “Kowalskiego” to dieta zakwaszającą organizm. Jedzenie zupy odkwaszającej ma działanie alkalizujące. Poprawia przemianę materii, przyspiesza metabolizm, oczyszcza jelita. Przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Idealna dla osób, które mają problemy ze zgagą, żołądkiem i wątrobą.
3. Walczy z tłuszczem.
Dzieje się tak dlatego, że kasza jaglana zawiera lecytynę, która “rozpuszcza” tłuszcz i obniża poziom cholesterolu.

4. Dba o piękny wygląd włosów i paznokci.
Jest bogatym źródłem krzemu, który oprócz tego, że dba o piękną skórę i paznokcie, to jeszcze utrzymuje elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega tworzeniu się w nich blaszek miażdżycowych.
5. Spowalnia starzenie się skóry i narządów.
Jest bogatym źródłem antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki, chronią skórę przed starzeniem się.
6. Obniża poziom stresu i działa kojąco na nerwy.
Ma aż 3-krotnie więcej żelaza, 2-krotnie więcej magnezu, niż kasza jęczmienna.

Prawda, że jest to bardzo prosty trik?”

No to i ja stara zielarka biorę się za ” odkwaszenie ” siebie i mojego Męża.

Pozdrawiam, Marysia

Antynowotworowe fioletowe ziemniaczki

Witajcie wreszcie!

Bardzo za Wami się stęskniłam… może od czasu do czasu coś napiszę , abyście całkiem o mnie  nie zapomnieli.

W tym roku zajmę się starością. Chcę siebie i was oswoić z tym tematem. Tyle ważnych  i ciekawych kwestii chciałabym  poruszyć  na blogu , lecz nie wiem czy starczy mi zapału i czasu, gdyż jestem bardzo zajęta.

Ale póki co , nie opuszczajcie mnie i mojego bloga.

Zanim  wyruszę w ” starczą ” podróż przeczytajcie  wpis o fioletowych ziemniakach. Czytaj dalej