Jak sprawdzić , czy preparat wapniowy jest łatwo przyswajalny ?

mleko2Witaj!

Nie ufaj sloganom reklamowym nie wszystkie preparaty wapniowe są równie skuteczne. Chodzi przede wszystkim o przyswajalność zawartego w nich wapnia, która zależy od wielu czynników, m.in. od rodzaju związku zawartego w preparacie, od tego czy zażywasz go podczas posiłku, oraz od faktycznej dawki wapnia.

Czytaj dalej „Jak sprawdzić , czy preparat wapniowy jest łatwo przyswajalny ?”

Jak zrobić miętowo-rozmarynowy płyn do płukania ust

  •  

    Witaj,

    Oba zioła odświeżająą oddech, a rozmaryn ma właściwości antyseptyczne.

    Jeśli chcesz przygotować większą ilość płynu, dodaj 1 łyżeczkę nalewki z mirry, która go będzie konserwować.

  • Przepis:
  • 21/2szklankimineralnejwodyniegazowanej1łyzeczkaświeżychliścimięty1łyżeczkaliścirozmarynu1 łyżeczka anyżku

    Zagotować wodę i zaparzyc miętę, rozmaryn, anyżek,

    zostawić pod przykryciem 20 minut

    Po ostygnięciu odcedzić i używać do płukania ust.

    Pozdrawiam, Marysia

     

Starodawny sposób obniżenia ciśnienia krwi- koktail leczniczy

spocony człowiekWitaj,

Podaję przepis na koktajl leczniczy , który skutecznie obniża ciśnienie

Należy zmieszać po jednej szklance soku z marchwi, czarnej rzodkwi, buraka, chrzanu / wcześniej do szklanki  napełnionej tartym chrzanem dodać 50 ml wódki i naciągnąć w ciągu doby /.

Wszystko wymieszać  drewniana łopatką w emaliowanym naczyniu.

Przechowywać w chłodnym miejscu.

Przyjmować po łyżce stołowej 3 razy dziennie , na godzinie przed jedzeniem w ciągu 2 miesięcy.

Taki cykl leczenia daje wspaniałe rezultaty w leczeniu choroby nadciśnieniowej.

Uwaga Jest  jest jednak przeciwwskazany przy nieżytach żołądka z nadkwaśnością, chorobie wrzodowej żolądka i dwunastnicy, zapaleniu wątroby.

 

Dlaczego rano po wstaniu z łóżka jesteś znacznie osłabiona?

Witaj,alarm clock 01

Oczywiście , mało kto lubi  zrywać się z łózka  na dzwięk budzika i mało kto od razu czuje się rześko jak skowronek. 

Pierwszy kwadrans po przebudzeniu na pewno dla większości z nas nie należy do najprzyjemniejszych i jest to zjawisko jak najbardziej w normie. 

Jeśli jednak nie pozbywamy się znużenia i senności do momentu ubierania się, może to świadczyć o rzeczywistym niedoborze snu.

Wygospodaruj dodatkowy czas na sen. Postaraj się wydłużyć codzienny odpoczynek nocny o 45 minut przez dwa tygodnie a z pewnością poczujesz się silniejsza./ silniejszy /

Pozdrawiam, Maria

Arivederci piwo!

Witaj,

piwoPiwo jest szczególnym winowajcą w raku jelita grubego.

Badania wykazały, że dwa- trzy piwa dziennie zwiekszają ryzyko choroby

Szwedzcy badacze obserwowali przez dziewiętnaście lat mężczyzn pracujących w browarach.

W porównaniu z przeciętnymi Szwedami mieli oni nieco wyższe  wskazniki zachorowania na wszelkie rodzaje raka, ale w szczególności na raka jelita grubego.

Z badań wynikalo też, że pili oni siedem razy wiecej piwa niż współobywatele.

Pozdrawiam, Marysia